线上团建小游戏.pptVIP

Smallonlineactivities线上团建小活动主讲教师：汇众团建花样平板执行细节：音乐响起的同时，要让每一个动作跟上音乐的节奏。注意事项：肘关节下方要有保护垫子，垫子不易过后，防止损伤腕关节，瑜伽垫最好。PK方式：在线PK，看谁能跟上节奏并完成。用途：可以作为每天线上办公的“课间操”。其他：建议上午十点半跟下午三点半分别运动一次。音乐、瑜伽垫饼干等片状可食用物品面部吃饼干执行细节：所有伙伴将一个饼干放在自己额头中间位置，当音乐响起时，利用自己的面部蠕动，来调整饼干的位置，直到饼干被嘴咬到，过程中不可有其他肢体或工具接触帮助饼干的移动。注意事项：当饼干落地后，要迅速换另外一个饼干从新放回额头中间，要从新开始。PK方式：选出最后一个成功的伙伴，在镜头前给大家唱一首歌吧！用途：早上晨会或是线上会议开始前。其他：不用太在意大家所用的道具是否一致，道具五花八门也是一道风景啊。半瓶不满执行细节：利用家里能找到的塑料瓶，装上三分之一到一半的水，手握瓶口位置，在桌子旁边准备，当开始以后甩动瓶身，使瓶身在空中自由旋转360度以上，并平稳的竖立在桌子上，瓶口朝上，挑战成功后。注意事项：瓶子在空中是自由旋转，不能用外物或外力帮助，桌面或地面要平整并无其他杂物，避免误伤其他物资。PK方式：最后一个成功的伙伴，让他一口气干掉一瓶凉白开吧用途：下午开始的时候，先来个小游戏，给大家提提神吧其他：上午提前给大家通知，可以让大家有时间准备道具，也可以让大家提前练习一下，丰富上午的办公内容。矿泉水瓶或饮料瓶等硬纸筑塔执行细节：利用扑克牌，在平整的桌面或地面上，垒砌一个双层的塔，要求扑克牌是竖立搭建形成A字形，第一层是两个A型，第二层是一个A型，三个A型，搭建成一个双层塔。注意事项：地面或桌面要平整，不可借助胶水胶带等固定道具，只允许扑克牌自然接触。PK方式：1，最后一个成功的伙伴，可以让他给大家扮演一个大猩猩。2，也可以在规定时间内（比如10分钟）比大家筑塔的高度。用途：可以作为下午线上办公中场休息，给大家加加油！其他：道具要提前让大家准备，同时允许大家练习。扑克牌或名片等多彩波比跳执行细节：多彩波比跳是将动作进行了分解，内容多彩。1，高抬腿20次，要求每次抬腿大腿与地面平行。2.后蹬原地跑：手掌放于后臀掌心向后，脚跟后踢并接触手掌20次。3，开合跳：先将人体竖立摆成一个大字，开始后，双臂自然伸直并向头顶方向快速合拢使两手掌接触同时两腿向中间合拢，使两脚接触，反复开合20次。注意事项：1在活动开始之前以及结束以后利用一分钟时间活动一下肩肘腕髋膝踝以上关节，2，以上三个动作每次做两组，每组20次，两组之间可以间隔3分钟。PK方式：此活动重在每天坚持，PK方式可以设计成每天打卡，开工以后给坚持下来的伙伴颁发“健身达人”。用途：每天下午夕会以后，15分钟时间，大家在一起健身。其他：不用过于要求速度，身体素质不同，重在参与，重要是大家在一起做点什么。配合节奏感较强的音乐成语/歌词接龙执行细节：活动比较简单也容易操作，1，成语接龙；当上一位伙伴说出一个成语时，下一位伙伴要说出另外一个成语，要求本成语的第一个字的发音要跟上一个成语最后一个字的发音一致。2，歌曲接龙：方法跟成语接龙类似。注意事项：1，开始前要跟每位伙伴确定游戏顺序。2，每次接龙的时间建议3到5秒，规定时间未接上的可以表演小节目。3，当本轮未出现挑战失败时，本轮当中出现过的成语跟歌曲不得再次使用。PK方式：规定时间内没有接龙成功的伙伴给大家表演个节目吧，让大家开心一下吧！用途：可以作为线上办公的课间活动，换换思路。其他：接龙时间可以预留稍微长一点，因为线上视频，会有伙伴有网络延时。金龙拍拍操执行细节：拍拍的歌词为“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍头肩拍拍。大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍，大拇指拍小拇指拍大拇指小拇指拍拍……”注意事项：1，歌词中每个“拍”字的出现都是要双手击掌。2，“头头拍拍”是双手轻点头部两下，在胸前击掌两次，”肩肩拍拍“同，击打肩膀”…….PK方式：1，在线大家一起跟音乐节奏，PK谁坚持的时间长，册封“舞王”2，个人录段视频，团队群里视频打卡。用途：建议让大家在工作之余录短视频，群内打卡，并且可以邀请家人一起去挑战，评选“最炫家庭”其他：如果同时家里有孩子，可以跟孩子一起互动，增进亲自关系。《金龙拍拍操》歌曲与视频疯狂猜猜猜执行细节:每位同事先选择一个四字成语写在纸片上必威体育官网网址，按照一定顺序开始向下面传递，A同事要通过肢体语言，向下一位B