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高三心理压力管理
心理咨询师的指导
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Agenda
身心健康调整心态
介绍
管理心理压力重要性
学习压力管理技巧
学习计划心理调适
管理学业考试压力
01.身心健康调整心态
帮助学生保持身心健康和调整心态
良好的作息习惯
适度运动
心理放松技巧
02.介绍
高三压力对身心健康的影响
高三升学学习压力
心理压力影响健康
03.管理心理压力重要性
解释学会管理心理压力的重要性
提高学习效果
保持身心健康
增加应对挑战的能力
04.学习压力管理技巧
学习心理压力管理的好处
应对学业和考试压力
保持身心健康
提高学习与生活
05.学习计划心理调适
建立合理的学习计划和心理调适机制
平衡心理健康
关注身心健康
寻求支持和帮助
06.管理学业考试压力
帮助学生有效管理学业和考试压力
制定合理的学习计划
良好的时间管理
帮助的重要
Thankyou
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