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西洋参黄芪泡水的功效和副作用

一、疗效

1.益气强身

西洋参

西洋参含有独特的人参皂苷成分，如Rb1、Rb2和Rd。这些人参皂苷可以与身体的神经-内分泌-免疫网络相互作用。例如，它们可以刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴，以调节的方式促进皮质醇等激素的释放。这有助于增强身体的抗压力能力，表现为缓解疲劳。在一项针对高压力工作的上班族的研究中，那些在一段时间内服用西洋参提取物的人报告说，疲劳感显著减轻，注意力集中能力有所提高，这与它的补气作用有关。

它对呼吸系统也有积极的影响。通过增强横膈膜和其他呼吸肌的功能，可以缓解呼吸急促。轻度呼吸功能不全的人可能会发现，经常饮用水中的西洋参可以提高他们在日常活动中的呼吸能力。

黄芪属

黄芪富含黄芪甲苷、多糖和黄酮类化合物。在中医理论中，脾脏与消化和营养物质的转化密切相关。黄芪可以促进胃肠道消化酶的分泌。例如，它可以增加小肠中淀粉酶和蛋白酶的活性，这有助于更好地消化碳水化合物和蛋白质。因此，经常食欲不振的脾气虚证患者会发现，服用黄芪后，他们的食欲逐渐改善。

它对肠道中营养物质的吸收也有有益的影响。黄芪可以增强肠道绒毛的功能，增加营养吸收的表面积。这就是为什么它可以解决脾功能较弱的人大便稀等症状。通过加强脾脏的功能，它有助于身体更好地吸收和利用营养，从而改善整体身体虚弱。

2.增强免疫力

西洋参

西洋参中的人参皂苷可以直接作用于免疫细胞。巨噬细胞是人体抵御病原体的第一道防线。西洋参可以增强巨噬细胞的吞噬能力。体外实验表明，当巨噬细胞与西洋参提取物一起孵育时，它们吞噬细菌和病毒的能力显著增强。

它还促进淋巴细胞的活化和增殖。T淋巴细胞和B淋巴细胞在特异性免疫反应中起着至关重要的作用。西洋参可以刺激幼稚T淋巴细胞分化为效应T淋巴细胞，这些效应T淋巴细胞负责直接攻击感染细胞。对于B淋巴细胞来说，它可以促进它们转化为产生抗体的浆细胞，从而加强身体对特定病原体的免疫防御。

黄芪属

黄芪多糖是增强免疫力的主要成分。它们可以与免疫细胞上的特定受体结合，如巨噬细胞和树突状细胞上的toll样受体。这种结合激活了一系列细胞内信号通路，导致细胞因子表达上调。白细胞介素-2（IL-2）和干扰素-γ（IFN-γ）等细胞因子在协调免疫反应中起着重要作用。IL-2促进T淋巴细胞的增殖和活化，而IFN-γ增强免疫细胞的抗病毒和抗菌功能。

黄芪还可以增加自然杀伤（NK）细胞的数量和活性。NK细胞是人体先天免疫系统的一部分，可以直接杀死病毒感染的细胞和肿瘤细胞。通过增强NK细胞的功能，黄芪提供了额外的疾病保护层。

3.滋阴降火

西洋参

在中医中，阴虚常导致内热。西洋参的寒性可以抵消这种内热。它可以滋养身体的阴液，相当于为身体提供冷却和保湿效果。对于口干和喉咙干燥的人来说，西洋参可以促进唾液的分泌。它含有可以刺激唾液腺、增加唾液分泌和缓解干燥不适的物质。

关于阴虚内热的典型症状——脸颊发红和盗汗，西洋参可以调节身体的体温调节功能。它可能作用于下丘脑，下丘脑是身体的恒温器，调节热量产生和消散的平衡，从而减轻体内过热的症状。

黄芪属

黄芪虽然性质温暖，但与西洋参结合时，可以起到补充作用。黄芪有助于促进体液的分布。在阴虚热的背景下，有助于确保西洋参的滋阴作用更好地分布在全身。例如，它可以改善组织中的微循环，使西洋参中滋阴的物质更有效地到达需要的部位。这种组合有助于调节身体的内部环境，缓解过热症状。

4.保护心脏和血管

西洋参

西洋参可以放松血管。其活性成分可以作用于血管壁中的平滑肌细胞。它们可以抑制钙离子流入平滑肌细胞，从而导致平滑肌放松。因此，血管扩张，降低外周血管阻力，从而降低血压。在动物实验中，当动物服用西洋参提取物时，可以观察到血压显著降低。

它还对血脂代谢有影响。西洋参可以促进体内脂质的分解和排泄。它可能会增加参与脂质代谢的酶的活性，如脂蛋白脂肪酶，这有助于分解血液中的甘油三酯。通过降低血脂水平，它可以防止动脉粥样硬化斑块的形成，降低心血管疾病的风险。

黄芪属

黄芪可以改善心肌收缩性。它含有可以增强心肌细胞功能的物质。例如，它可以增加心肌细胞对钙离子的敏感性，这对肌肉收缩至关重要。对于心力衰竭患者，黄芪有助于增强心脏的泵血功能，增加心输出量。

黄芪在活血化瘀方面具有抑制血小板聚集的作用。血小板聚集是血栓形成的重要步骤。黄芪通过减少血小板聚集，可以保持血管畅通，改善血液循环。这有利于预防血管堵塞和相关心脑血管疾病的发生。

二、副作用

1.火灾症状

西洋参

西洋参的寒性会给体质较弱的人带来问题。在中医中，脾胃往往容易受到寒性物质的影响。如果一个脾胃虚弱的人吃太多的西洋参，会扰乱消化道的正常功能。西洋参的寒性可以减缓肠道的蠕动，导致腹痛和腹泻。在某些情况下，它也会影响身体的阳气，导致手脚发冷，因为身体的正常保暖功能被破坏。

黄芪属

黄芪的性质