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舞蹈解剖学
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绪论
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舞蹈解剖学定义
舞蹈是借助人体本身传情达意的展示艺术,所有舞姿、动作、技巧都是通过人的身体,即由人的骨骼、关节、肌肉在神经系统支配下协同配合而完成的。舞蹈解剖学是在一般人体解剖学的基础上,结合舞蹈专业的特点,专门分析研究人体形态结构、生长发育规律和人体运动规律的学科。通过学习,教师能够在舞蹈教学中科学地为学生安排训练强度,学生可以根据自身的情况适时地调整训练计划,从而降低了在舞蹈训练中伤害事故发生的概率,使舞蹈教学和训练更加科学,并且在保障了舞蹈演员的艺术寿命得以延续的同时,为开展舞蹈研究提供帮助。
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学习舞蹈解剖学的目的
(1)了解和掌握人体各个器官、系统的形态、结构特征和相互关系,了解舞蹈训练对人体形态结构产生的影响,并结合舞蹈训练实践,初步掌握运用解剖学的基础知识分析舞蹈动作的能力。
(2)以舞蹈动作解剖学来分析人的骨骼、关节和肌肉在活动中的规律。通过系统的观察和分析,老师能够了解到舞蹈动作的科学性及合理性,便于以正确的动作和合理的规范指导舞蹈教学,达到舞蹈训练的目的,并减少训练过程中不必要的损伤,为舞蹈教学、舞蹈表演、舞蹈训练和科学研究提供理论依据。
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舞蹈解剖学研究的内容
(1)研究正常人体各器官、系统的形态结构,详细研究人体运动器官的机械运动规律。
(2)联系舞蹈训练实际,阐明舞蹈训练对人体形态结构的影响,如对骨骼、关节和肌肉形态结构的影响,对心血管形态结构的影响等。
(3)在掌握正常人体形态结构知识的基础上,着重了解肌肉工作和动作分析的基本理论,增强学生对舞蹈动作技术的综合分析能力。
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学习舞蹈解剖学的基本观点
(一)进化和发展的观点人类是由灵长类的古猿进化而来的,人体的形态结构就是在漫长的进化过程中不断适舞蹈解剖学应外界环境而逐渐发展形成的。在人类认识自然、改造自然的活动中,神经系统进行了严密的构筑和高度的分化,使人类拥有了区别于其他动物的社会属性,如语言、思维等,但人类的形态结构仍然保留着脊椎动物的基本特征,这反映了种系发生的演化过程。同时,在生长发育过程中,人类个体的形态结构在不同年龄、不同社会生活和不同劳动条件下表现出不同的个体差异,这反映了个体演化的过程。因此,掌握进化发展的观点,有利于增进对人体形态结构发生发展规律的理解。
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学习舞蹈解剖学的基本观点
(二)形态结构与功能统一的观点人体的形态结构和功能是相互影响、相互联系和相互制约的,形态结构是一个器官功能的物质基础,形态结构的变化会导致功能的改变,而功能的变化又能影响该器官形态结构的发展。因此,在生理限度内有意识地改变器官的功能条件,就能使组织器官发生有益于健康的变化。例如,坚持舞蹈锻炼就可以增强机体器官功能,促进器官形态结构趋于完善,达到增强体质的目的。
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学习舞蹈解剖学的基本观点
(三)局部和整体统一的观点人体是由相互联系、相互影响的若干器官系统构成的一个完整统一的有机体,每一个器官系统都是人体不可分割的组成部分。我们要运用归纳综合的方法从整体角度去学习和研究个别器官系统。同样,某个器官或局部结构的变化必将导致整体结构和功能的改变,例如,舞蹈训练在改善运动系统的结构、提高系统功能的同时,也促进了心血管系统和其他系统结构改善和功能的发展。
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学习舞蹈解剖学的基本方法
舞蹈解剖学是一门形态科学,要系统掌握人体各器官、各系统的形态结构知识,必须重视标本模型的观察,重视活体观察和触摸,认真上好实验课,增强直观的感性认识,同时通过作业、画图、舞蹈动作分析、活体观察等形式,巩固理论知识,正确理解人体的结构与功能,才会取得理想的学习效果。
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舞蹈解剖学在舞蹈实践中的应用
(一)舞蹈解剖学可作为舞蹈选材的依据舞蹈解剖学对人体的骨骼、关节、肌肉及其运动规律都有明确的论述,并指出人的先天条件对其舞蹈表现的限制。例如,平足者不宜从事舞蹈训练,因为平足者不但在舞蹈中很难稳定自己的重心,很难缓解脚落地时的重力,而且平足者足部容易疲劳,运动量大时甚至会产生足部疼痛等不适症状,平足者的走、跑、跳能力都会受到影响。
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舞蹈解剖学在舞蹈实践中的应用
(二)舞蹈解剖学在舞蹈基本功训练中的应用3舞蹈动作的技巧和水平在一定程度上是由肌肉力量决定的,加强对肌肉力量的训练,是提高舞蹈动作的关键手段。舞蹈在形成和发展的过程中已逐渐形成一套完整的科学训练方法。舞蹈训练方法从简到难,运动量从轻到重,在这个循序渐进的过程中,舞蹈者的肌肉力量得到了训练。对于条件不一、能力不同的学生,教师在教学中应具体分析学生特点,充分调动学生潜力,采用以鼓励为主的教学方法,使学生树立成为艺术专业强者的志向,培养学生持之以恒和苦干的精神。
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