智慧树知到《悦己人生——大学生心理健康（哈尔滨工业大学）》2025章节测试附答案.docx

智慧树知到《悦己人生——大学生心理健康（哈尔滨工业大学）》2025章节测试附答案

第一章单元测试

1、根据身心一体的健康理念，大学生的心理保健可以从两方面入手。一是给身体增加能量，二是（）

A、给心灵添加营养。

B、为家庭多做事情。

C、为社会多做贡献。

正确答案：给心灵添加营养。

2、心理健康是人的一种绝对的状态，很多人都是绝对健康的。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

3、努力自我调节甚至求助他人是负责任的做法。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

4、很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

5、心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（）的一种完好状态。

A、情绪稳定

B、行为适当

C、人际和谐

D、适应变化

正确答案：情绪稳定

行为适当

人际和谐

适应变化

第二章单元测试

1、小A在描述自己时写道“我是一个女性”，这属于自我认识的哪项内容？（）

A、心理自我

B、社会自我

C、生理自我

D、自我体验

正确答案：生理自我

2、别人对我的认识是指（）

A、超我

B、客观我

C、主观我

D、镜中我

正确答案：客观我

3、当我们开始思考“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下哪个发展阶段？（）

A、自我意识萌芽

B、自我价值感形成

C、具体运算思维

D、自我同一性发展

正确答案：自我同一性发展

4、自我同一性发展阶段所需要解决的心理任务是（）

A、勤奋对自卑

B、整合对危机

C、自主对羞愧

D、信任对不信任

正确答案：整合对危机

5、自卑者与自信者区别在于：（）

A、自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。

B、自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势，自信者潜意识的焦点集中在自身的优势。

C、自卑者的认同感依赖于内部，自信者的认同感依赖于外部。

D、自卑者潜意识的焦点集中在自身的优势；自信者潜意识的焦点集中在自身的劣势。

正确答案：自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。

自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势，自信者潜意识的焦点集中在自身的优势。

第三章单元测试

1、价值感是一个人自身（）

A、对事物的感知

B、对知识与技能的感知

C、在所学知识与生活体验之间建立连接

正确答案：ABC

2、对于自己不喜欢的学习内容，可以通过（）来增强学习动机。

A、家长督促

B、学习微调

C、竞争合作

正确答案：学习微调

3、目标管理流程包括（）

A、明确目标和效果

B、将任务具体化并确定行动次序

C、将任务时间具体化并预留机动时间

D、制作时间表

正确答案：明确目标和效果

将任务具体化并确定行动次序

将任务时间具体化并预留机动时间

制作时间表

4、最有效的学习活动，是学习（）

A、远超自己当下认知水平的内容

B、未知领域中对自己来说最简单的内容

C、已经掌握的内容

正确答案：未知领域中对自己来说最简单的内容

5、应对拖延，可以（）

A、减少行为本身

B、减少行为变化性

C、期待明天的自己能够减少拖延

正确答案：减少行为变化性

第四章单元测试

1、情绪的内容包括（）

A、生理反应

B、主观感受

C、认知过程

D、外在表现

正确答案：ABCD

2、如果目标对自身的意义小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

3、失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（）

A、平静

B、羞愧

C、悲哀

D、恐惧

正确答案：悲哀

4、哪些是压力过度的表现（）

A、筋疲力尽

B、无聊

C、有成就感

D、低自尊

正确答案：筋疲力尽

低自尊

5、人们从压力中获得成长可能的原因是（）

A、发现自己生命的价值

B、明确努力的方向

C、发现未意识到的能力

D、对他人更有同情心

正确答案：ABCD

第五章单元测试

1、人际关系的功能有（）

A.促进信息交流

B.满足心理需要

C.学习社会角色行为

D.避免孤单寂寞

正确答案：ABC

2、如何设置合理的心理边界（）

A.平衡关爱他人和自我形象两种社交目标

B.彼此尊重

C.在任何情况下都自己承担一切

D.不因界线感到焦虑

正确答案：ABD

3、下面关于能力说法正确的是（）

A.能力越强，人际吸引力越强

B.人们对待有能力者的态度复杂

C.才能出众的人犯一些“小错误”更能增加吸引力

正确答案：BC

4、人际吸引的互惠表现为（）

A.人们喜欢那些喜欢自己的人

B.人们喜欢与自己爱好相同的人

C.人们喜欢诚实可信的人

D.人们喜欢外在形象好的人

正确答案：A

5、下列属于非暴力沟通四要素的有（）

A.感受

B.需要

C.观察

D.请求

正确答案：ABCD

第六章测试

1、影响两个人相互吸引的因素包括（）。

A.外貌

B.神秘感

C.相似性

D.距离

正确答案：AC