破局与重塑：体育教育专业本科学生实践能力培养路径的深度探究.docx

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2025-03-16 发布于上海
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破局与重塑：体育教育专业本科学生实践能力培养路径的深度探究

一、引言

1.1研究背景

在社会全面发展的进程中，体育教育的重要性愈发凸显，其在推动个人身心健康、促进社会和谐发展以及助力国家体育事业进步等方面，都发挥着不可替代的作用。

从个人层面来看，体育教育是实现身心健康发展的关键因素。通过系统的体育教学与锻炼，个体能够增强体质，提升免疫力，有效预防各类疾病。例如，长期坚持体育锻炼可以提高心血管功能，增强肌肉力量，改善身体的柔韧性和协调性。同时，体育活动还能显著减轻心理压力，促进心理健康。当人们参与体育活动时，大脑会分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够带来愉悦感和放松感，有助于缓解焦虑、抑郁等负