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南京军区南京总医院南京军区南京总医院
第一节：双手拉弹簧拉力器运动，第二节：
双脚登拉力器运动，第三节：双手拉吊环运动，
第四节：双手拉吊环引体向上运动每1/4h功能
锻炼（8:00-20:00），依照病人的能力增加活
动强度，以感到轻度疲劳为宜。
作用：借助卧床运动治疗器对ICU重症病人
进行功能锻炼，操作简单，病人可自行掌握，节
省护士工作量，不用脱离监护仪、负压引流、呼
吸机和血滤机等，不影响治疗，且不会造成运动
过量，有利于加速重症病人的康复。
3.挤捏小腿腓肠肌，协助在床上练习抬腿，练习
股四头肌等长收缩及小腿肌肉静态收缩，上肢做外
展和扩胸运动
卧床病人功能锻炼方法
南京军区南京总医院普通外科研究所
胰腺炎治疗中心
一、原因
长时间住ICU或被限制在床上的患者可导
致肌肉功能障碍、免疫功能下降，增加了深静
脉血栓的发生率和医院内获得性感染，最终导
致住院时间延长和住院费用增加等，所以卧床
功能锻炼迫在眉睫。我们自行设计了一套卧床
病人功能锻炼的方法。
二、方法
1.卧床锻炼三步操
此套动作每天需完成两次，分别为上午
十点和下午三点，每个动作重复十次。
作用：此方法锻炼患者肺部功能，打开
小肺泡，增加功能残气量，改善氧合。促进
血液循环、促进肌肉收缩,增加关节的活动
度,防止肌肉萎缩和关节僵硬,使气血运行
畅通,防止静脉血栓、褥疮的发生。
下肢拉力器上肢弹簧拉力器
下肢拉力器
上肢弹簧拉力器
上肢拉力环
内容总结
（1）第一节：双手拉弹簧拉力器运动，第二节：
双脚登拉力器运动，第三节：双手拉吊环运动，
第四节：双手拉吊环引体向上运动每1/4h功能
锻炼（8:00-20:00），依照病人的能力增加活
动强度，以感到轻度疲劳为宜
（2）作用：此方法锻炼患者肺部功能，打开
小肺泡，增加功能残气量，改善氧合
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