肌肉收缩形式与物理特性.ppt

关于肌肉收缩形式与物理特性第1页，共26页，星期日，2025年，2月5日二、骨骼肌的收缩形式(一)缩短收缩概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。第2页，共26页，星期日，2025年，2月5日（二）缩短收缩的分类1.等张收缩（非等动收缩）在整个收缩过程中负荷恒定，肌肉收缩产生的张力和负荷不等同，收缩速度也不同。当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩产生的张力随关节角度而变化第3页，共26页，星期日，2025年，2月5日第4页，共26页，星期日，2025年，2月5日（2）等动收缩等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。等动收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力第5页，共26页，星期日，2025年，2月5日等动收缩和等张收缩区别：等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。等动收缩的速度可以根据需要进行调节。理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。第6页，共26页，星期日，2025年，2月5日（二）拉长收缩1.概念：当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长。2.特点：张力与阻力方向相反，做负功。3.举例：如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。如搬运重物时，将重物放下，以及下坡跑和下楼梯等也需要肌肉进行离心收缩。第7页，共26页，星期日，2025年，2月5日（三）等长收缩等长收缩概念：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩但长度不变。（静力收缩）如体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的站桩第8页，共26页，星期日，2025年，2月5日（四）骨骼肌不同收缩形式的比较1.力量同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的张力。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右，比等长收缩大25%左右。原因：①是牵张反射，肌肉受到外力的牵张时会反射性地引起收缩。在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，因此会反射性地引起肌肉强烈收缩。②是离心收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力，同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。第9页，共26页，星期日，2025年，2月5日2.代谢在输出功率相同的情况下，肌肉离心收缩时所消耗的能量低于向心收缩，其耗氧量也低于向心收缩。肌肉离心收缩对其他与代谢有关的生理指标的反应(如心率、心输出量、肺通气量、肺换气效率、肌肉的血流量和肌肉温度等)均低于向心收缩。第10页，共26页，星期日，2025年，2月5日3.肌肉酸疼很早就发现，肌肉做退让工作时容易引起肌肉酸疼和损伤。近来研究表明，大负荷肌肉离心收缩比向心收缩更容易引起肌肉酸疼和肌纤维超微结构以及收缩蛋白代谢的变化。离心收缩、等长收缩和向心收缩后的肌肉酸疼之比较离心收缩导致的肌肉酸疼最明显，向心收缩导致的肌肉酸疼最不明显第11页，共26页，星期日，2025年，2月5日肌肉三种收缩形式的比较————————————————————工作形式肌肉长度外力与肌在运动中肌肉对外能量供给率变化张力的变化的功能所作的功—————————————————————————————————缩短收缩缩短小于肌张力加速正增加拉长收缩拉长大于肌张力减速负减少等长收缩不变等于肌张力固定未小于缩短收缩—————————————————————————————————第12页，共26页，星期日，2025年，2月5日二、肌肉收缩的力学特征(一)后负荷对肌肉收缩的影响——张力速度曲线张力大小：取决于活化的横桥数目；收缩速度：取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性，与活化的横桥数目无关。肌肉收