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2.1揭开情绪的面纱
自主学习1.情绪的类型2.情绪的内涵?3.情绪的特点?4.情绪的作用?5.影响情绪的因素?
开心、期待高兴、快乐、幸福郁闷、烦恼、无助感激、温暖懊恼、沮丧生活观察设想一下,在下列情境中,你会产生什么情绪?以上的事例说明人的情绪有什么特点?类型有哪些?复杂多变①基本情绪:喜、怒、哀、惧。②复杂情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
下列诗词体现什么情绪?风声鹤唳,草木皆兵春风得意马蹄疾,一日看尽长安花漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠,凭栏处。问君能有几多愁,恰似一江春水向东流老天若不随人意,不会作天莫作天喜喜怒怒哀惧
道法基本情绪:复杂情绪:特点:注意:不是喜怒哀乐。1.情绪的类型?喜、怒、哀、惧。自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。人的情绪是复杂多样的!
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。2.情绪的含义?情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情、行为等表现出来。
主观体验生理感受外部表现个体对不同情绪状态的自我感受。如快乐或痛苦等。知识拓展:情绪的构成情绪产生的生理反应。例如,满意、愉快时心跳节律正常;恐惧或暴怒时心跳加速、血压升高、呼吸频率变快;痛苦时血管收缩。包括面部表情、行为、语言等。面部表情是鉴别情绪的主要标志;行为表现在人在痛苦时捶胸顿足、愤怒时摩拳擦掌;语言主要表现为声调、语速的变化,如高兴时语调高昂、痛苦时语速低沉。
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“x”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”陈玲为什么会有这些情绪变化?陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。相关链接3.情绪的特点?
4.情绪的作用小俞在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,他就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。上述不同结果说明了什么?①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;③消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载,长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。知识拓展
林黛玉范进中举喜极而疯毒发身亡忧思成疾以上这些典故,说明情绪有何作用?4.情绪的作用
青春期的情绪复杂多样,你认为情绪有没有好坏之分?我们应如何对待情绪?④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。4.情绪的作用
4.情绪的作用①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;③消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。
4连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,小丽有一种很压抑的感觉。2小丽喜欢安静的学习,不喜欢在思考时被人打扰3在运动会上,小雨全力以赴,取得了跳远第一名,感到非常自豪。月考结束后,小丽感觉自己考的不错,但发下试卷却低于预期,心里很难受。1说一说:下列情境中,小丽产生某种情绪的原因是什么?对事物的观念和看法个人的性格特点生活事件外部环境
外部环境、生活事件(外部因素)、个人的性格特点、对事物的观念和看法(内部因素)等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。5.影响情绪的因素有哪些?
情绪的分类与构成青少年情绪的特点情绪的作用影响情绪的因素分类
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