1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 生活休闲
  5. 保健养生
网站大量收购独家精品文档，联系QQ：2885784924

护肝最好的十道菜.docxVIP

护肝最好的十道菜.docx

    1. 1、本文档共3页，可阅读全部内容。
    2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
    3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
    4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    5. 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
    6. 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
    7. 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
    8. 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
    查看更多

    PAGE

    PAGE1

    护肝最好的十道菜

    枸杞西兰花小炒

    碧绿的西兰花与红艳的枸杞碰撞，成就一道护肝佳肴。西兰花含萝卜硫素，激活肝脏解毒酶系统；枸杞多糖则能修复肝细胞损伤。蒜末爆香后快速翻炒，保留食材脆嫩口感，简单调味即可锁住营养与鲜味。

    菠菜猪肝汤

    春季养肝黄金搭档。猪肝富含血红素铁，补血养肝双管齐下；菠菜的叶酸促进肝细胞代谢。猪肝切片去腥后与菠菜同煮，汤色清亮鲜甜，尤其适合面色暗黄、熬夜人群。

    南瓜山药养生粥

    绵软粥品暗藏护肝玄机。南瓜β-胡萝卜素筑起肝细胞保护屏障；山药的黏液蛋白促进肝细胞再生。大米与南瓜山药同熬至软烂，枸杞点缀增添抗氧化力，晨起一碗唤醒沉睡的肝脏。

    凉拌紫

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    159****8990 + 关注
    实名认证
    文档贡献者

    机电助理工程师持证人

    我从事教育工作多年，见证无数学子的成长蜕变。秉持 “以爱为源，因材施教” 的理念，在日常教学中不断钻研高效学习方法。如今借助文库，把这些满载经验与智慧的教育文档分享出去，愿为教育事业的蓬勃发展贡献绵薄之力，让知识传递更远。

    咨询Ta 进入空间
    领域认证该用户于2025年02月13日上传了机电助理工程师

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >