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眼保健操眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒一般每天可做二次，上下午各一次。第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍第三节：按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍眼科检查相关知识合肥熙康健管中心：张慧艳目录01.病史采集及眼病主要症状02.视功能检查03.眼部检查04.眼科特殊检查05.眼部的预防及保健病史采集的一般方法:病史采集现病史贰主诉壹生活史或家族史肆过去病史叁视力障碍：视力下降、视物模糊、变形、复视、黑影、眼前有无漂浮物等。感觉异常：痛、痒、异物感、畏光流泪等。外观异常：红、分泌物、肿胀等。患者的自觉症状有三个方面：眼病症状视功能检查检查方法01040203视野检查色觉检查视力检查暗适应检查视功能检查1、视力1视力，即视锐度（visualacuity),主要反映黄斑的2视功能。可分为远、近视力。301充足的光线照明远视力测距5m，近视力检查的距离为30cm02远视力检查时，1.0行与眼等高0304先右眼后左眼逐行检查05视力检查的要求远视力检查远视力检查的目的:衡量视觉系统辨别微小物体的能力注意事项:视力＜1.0，加小孔镜检查戴镜者应查裸眼视力和矫正视力遮盖被检眼，勿压迫眼球0102近视力检查用于检查在近距离工作时，眼内调节的视力水平近视力检查的目的:令患者自己持近视力表前后移动，从上向下逐行辨认，直至能看出最小号字，并记录其距离。近视力检查方法:色觉检查色弱色觉障碍色盲红色盲绿色盲全色盲色觉检查方法色觉检查图FM-100色彩试验D-15色盘试验色盲镜色觉障碍色觉色觉是眼分辨颜色的能力，反应视锥细胞功能。色觉障碍多为先天异常，后天性可继发于视网膜、视神经、或视中枢病变。检查方法色觉检查检查方法①自然光线②距离0.5m③5秒内读出④根据色盲本说明书判定检查结果眼部检查眼睑检查方法:视诊、触诊眼睑检查内容:睑裂（是否缩小或开大）皮肤异常（如皮下出血、水肿等）睑缘（有无红肿、肥厚、钝圆）睫毛（颜色、数量、倾斜度等）泪器检查方法：视诊、触诊、影像学泪器检查内容：泪腺：大小、脱垂泪道:泪小点（有无内转、外转、外翻、狭小、阻塞）；泪囊（有无红肿、压痛、脓性分泌物）；鼻泪管（有无阻塞）眼部检查结膜颜色(有无色素增生）透明度及光滑度结膜充血、水肿、乳头、滤泡、瘢痕、睑球粘连、异物、分泌物、肿物010203结膜检查内容：眼部检查眼部检查角膜检查方式:裂隙灯显微镜角膜检查内容:①直径大小、透明度、弯曲度、光滑度；②异物、新生物、混浊或新生血管；③角膜后沉积物；④角膜知觉眼部检查巩膜检查方式：裂隙灯显微镜、触诊巩膜检查内容：①巩膜表面颜色（如黑色素斑，黄色等）②充血③结节④隆起⑤压痛眼部检查前房检查方法裂隙灯显微镜手电筒1、正常前房前房分类3、无前房2、浅前房前房检查内容3、前房深度（正常约3mm)