小学生如何克服拖拉习惯主题班会PPT.pptxVIP

小学生如何

克服拖拉的习惯;01拖拉概述;拖拉概述;小学生拖拉是指小学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的学习任务不断的延迟推后的一种非理性行为倾向。与现实条件的制约相区别，比如疲劳身体不适、情绪问题等。

;对当下的影响

学习状态

学习成绩

亲子关系

生活节奏;拖拉的心理过程：;拖拉的学术性定义;道路一：不做

结果：1.我无法忍受了。

2.何必庸人自扰呢？

道路二：做

过程：

1.我不能再坐等了。

2.事情还没那么糟，为什么我当初不早点开始呢？

3.把它做完就行了。

4.我以后再也不会拖拉。;情绪根源

时间根源

注意根源

人际关系根源;拖拉的情绪根源;期待式思维

主观时间和客观时间的冲突（合理预期的问题）

主观时间和他人时间感受的冲突（和家长冲突）;注意能力的高低直接影响学生完成学习或其他相关任务的状态，而注意力不好的一个重要表现就是拖拉。;主要指拖拉者的家庭背景和社会关系。

他在家庭关系中所受到的影响很可能会在学习和生活中延续下去，并可能再维护其拖拉倾向中起到一定的作用。;;造成拖拉行为的家庭类型;控制家庭;怀疑家庭;依附家庭;疏远家庭;;给父母的建议;教你的孩子将一项任务分解成几个组成部分

每一项任务都可以被分解成几个部分

任何任务只能一步一步来

为学习设置简短的休息时间

调整小目标的完成时间，视孩子的实际情况来定;给父母的建议;给父母的建议;给父母的建议;记住这是谁的事情：你的孩子，而不是你！

你的孩子不是你的延伸

你的孩子的表现不是你个人价值的反映：调整好自己的失望、好强、尴尬和妒忌等情绪

决不为你的孩子做他能够自己做的事情

不要拯救！让你的孩子自己品尝苦果（交易时间）

;给父母的建议;与孩子的完美主义倾向作斗争

讨论错误

注意不要夸大，承认人的局限和缺点;给父母的建议;感谢您的聆听;