菏泽市田径传统项目高级中学课余训练：现状剖析与发展策略.docx

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2025-03-18 发布于上海
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菏泽市田径传统项目高级中学课余训练：现状剖析与发展策略

一、引言

1.1研究背景

田径运动素有“运动之母”的美称，是增强人民体质的重要手段之一，在各级学校体育课和《国家体育锻炼标准》中都占有很大比重，是各项运动的基础。经常且科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练，还能全面发展人的身体素质，如速度、力量、耐力等，提高运动技术水平与运动成绩，培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。正因如此，其他运动项目常将田径运动作为发展身体素质的手段以及提高技术、战术的基础。在高中体育教育体系中，田径训练同样