2025年关爱心理健康主题班会课.pptx

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2025-03-18 发布于山东
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2025年关爱心理健康主题班会课;目?录;01;心理健康与身体健康的关系;青少年的心理发展处于不平衡状态，情感波动较大，易受外界影响。;心理健康的学生能够更有效地学习，提高注意力和记忆力，减少学习时间和压力。;积极心态的重要性;02;焦虑;;寻求帮助途径：家校合作支持体系;建立健康情绪表达机制;03;课程难度过大，导致学生学习压力增加。;明确学习目标，有助于合理安排学习时间和任务。;肌肉放松法;考前准备;04;;;和睦的家庭氛围有助于孩子形成积极的心态和稳定的情绪。;;05;网络不良信息可能导致孩子心理焦虑、抑郁;引导孩子合理安排上网时间;;;06;;理解情感的多样性和复杂性，不要过度压抑或放纵自己的情感。;了解自己的优点和不足，关注自己的兴趣和特长，形成积极的自我形象。;正确认识自己;THANKS