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运动健康与生活方式研究
目录
运动健康与生活方式研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.2研究目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.3研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
运动健康概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
2.1运动对健康的益处．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
2.2常见的运动类型和效果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
生活方式影响因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
3.1心理因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
3.2社会文化因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
3.3家庭环境因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
运动健康与生活方式的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
4.1积极影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
4.2消极影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
实证研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
5.1调查问卷设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
5.2数据收集与处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
5.3统计分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
结果与讨论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
6.1主要发现．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
6.2对比分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
6.3结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
运动健康与生活方式研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
二、运动健康概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
三、生活方式分类与特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
四、运动健康与生活方式相关性研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
运动与健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
健康生活方式与运动选择的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
运动对健康生活方式的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
五、不同生活方式人群的运动健康研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
学生群体的运动健康研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
职场人群的运动健康研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
老年人群的运动健康研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
六、运动健康与生活质量的关系研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
七、运动健康与生活方式的促进策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
运动健康宣传教育策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
社区运动健康促进措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．
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