破茧与逐光：大学生考试焦虑、自我效能感与学业成绩的关联探秘.docx

破茧与逐光：大学生考试焦虑、自我效能感与学业成绩的关联探秘

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今竞争激烈的高等教育环境下，大学生面临着诸多学业压力，考试作为评估学业成果的重要方式，使不少学生产生考试焦虑情绪。考试焦虑是指在应试情境激发下，受个体认知评价、人格特点等因素影响，以担忧为核心，通过防御或逃避行为，伴随不同情绪反应和表现的心理状态。有研究表明，考试焦虑不仅会干扰学生在考试中的正常发挥，还可能对其身心健康造成长期负面影响。例如，有61%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中26%为严重考试焦虑，严重影响了考生的成绩，且不良成绩又会加剧考试焦虑，形成恶性循环。

学业成绩是衡量大学