高中主题班会 高二上学期《如“瘾”随形》主题班会教学设计.docx

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《如“瘾”随形》

【教学理念】

主题解读：成瘾指个体强烈地或不可自制地反复渴求某种物质或进行某种活动，尽管知道这样做会给自己带来不良后果，但仍然无法控制，最终对身体、心理和社会功能带来伤害。而成瘾行为是青少年主要的健康危险行为之一，往往从进入青春期后开始萌芽和发展，如果能及时发现并适时引导和干预，将促进青少年健康行为生活方式的形成。反之，成瘾行为会持续到成人期并内化为个人的生活方式，从而长期危害个人的身心健康和生活质量。

学情分析：中学生处在青春发育期，生理心理尚未发育成熟，各种成瘾行为会直接影响其身心健康和学业成就，并且具有成瘾行为的个体并不会意识到成瘾行为对其产生的近、远期不良后果，也较少主动寻求帮助，所以加强对中学生成瘾行为的健康教育是非常重要的。因此本课希望与同学们探讨成瘾，帮助其澄清喜欢和成瘾的区别，对成瘾有所觉察；同时学会对成瘾状态做粗略评估，对可能成瘾的行为引起重视并及时调整；最后希望同学们掌握一些预防成瘾的方法，来帮助自己预防成瘾，增强对生活的掌控权。

【教学对象】高中二年级

【教学目标】

1.情感目标：了解成瘾，对生活中常见的成瘾行为有所觉察。

2.认知目标：能区分喜欢与成瘾，并学会评估自己当下的成瘾状态。

3.行为目标：预防成瘾，增强对生活的掌控权。

【教学重点】

学会区分喜欢与成瘾，能对自己的成瘾状态简单评估。

【教学难点】

能有意识地预防成瘾。

【教学方法】

讲授法、讨论法、游戏活动法

【教学时长】

40分钟

【教学准备】

学案纸、小组组牌、PPT

【教学过程】

热身阶段

热身活动：生活小调查——“YES”or“NO”！

师：以下画面中描述的行为，如果你也是这样，请说“YES”，然后重新组成新的组；如果不是这样，请说“NO”，并保持原地不动。

画面一：放假在家，生活一刻也离不开手机。

画面二：奶茶、饮料、咖啡，全靠这些饮料来续命。

画面三：热播的剧上映（追的动漫更新了），熬夜也要追啊！

画面四：这部小说情节太吸引人了，真让人上头！

提问：你为什么去到了这一组？

请同学分享

小结：我们现在看到每个组都有了自己的追随者，刚刚呈现的画面可能正是我们很多同学现实生活的部分写照。从刚刚大家的选择中，我们可以发现生活中有太多让人欲罢不能的物质或行为，那这些算不算“成瘾”呢？今天，我们一起来聊聊“瘾”。（板书主题：如“瘾”随形）

（设计意图：通过生活小调查呈现的这些熟悉的画面，让同学们迅速代入其中，引出话题，并引发关于“成瘾”的思考）

二、转换阶段

过渡语：说到“瘾”，我们好像并不陌生，那大家对它是不是足够了解呢？我们通过活动来考考大家。

转换活动：一站到底

规则：全体起立，共同答题。以下观点，如果你觉得正确，请继续保持站立；如果你觉得不正确，或不知道，请坐下；公布正确答案后，答错的同学也请坐下。

题目1：成瘾与环境、生活习惯没有关系，与个体的意志力缺乏有关系。

题目2：在食物、药物、游戏以及成瘾物等令人愉悦的事物的作用下，内啡肽的分泌会增多，从而启动大脑的奖赏回路，给人带来强烈的快感。

题目3：成瘾可分为烟、酒、药物等导致的物质成瘾和玩游戏、刷视频、购物等导致的行为成瘾。

题目4：通常我们上瘾的事情都是自己喜欢的事情。

小结：给站到最后的同学们最热烈的掌声。通过这些题，我们也对成瘾有了更多的了解：成瘾不仅与意志力有关，还与其他多种因素有关，如对家庭成员行为的模仿、屈从于同伴压力或缓解内心孤独等。它分为物质成瘾和行为成瘾，上瘾的事情不一定就是自己喜欢的。

（设计意图：通过“一站到底”，使同学们对成瘾有最基本的认识和了解，了解到成瘾并不简单只是意志力的问题，从而在意识上予以重视；了解成瘾包括物质成瘾和行为成瘾，从而对自己生活中的一些行为有所觉察。同时，也引出关于成瘾和喜欢的进一步讨论）

三、工作阶段

过渡语：老师刚刚也注意到，对于上瘾的事情都是自己喜欢的事情这一点好像同学们存在一些不同的意见，那么我们不妨继续来澄清一下。

活动一：观点大求真

规则：1.请回忆你生活中特别喜欢、着迷甚至依赖的物质或行为，并完成学案。

2.分析表格中的内容，你觉得哪些是你的喜好？哪些可能是“瘾”的征兆？分享你的新发现。

小结：正如同学们所说，喜欢可能导致上瘾，但上瘾的事情并不一定是自己真正喜欢的。而且，喜欢和爱好是一种健康的行为，而瘾这个行为本身可能带来愉快，但它却具有伤害性。所以，如果某种物质或行为只能带来短暂的快乐，之后是无法控制的重复，甚至打破原有生活系统给自身造成伤害，这个时候，我们就需要特别注意并及时调整了。

活动二：CAGE评估法

过渡语：那怎么界定是不是上瘾了呢？这里也给大家介绍一种简易的评估方法。我们可以根据CAGE评估表中的四个问题对自己的成瘾状态做一个粗略的评估：

1.C—Cutdown，