2025年育婴师职业技能大赛婴幼儿睡眠指导模拟试题.docx

2025年育婴师职业技能大赛婴幼儿睡眠指导模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、婴幼儿睡眠环境布置与调节

要求：请根据婴幼儿睡眠的特点，选择合适的答案，完成以下10道题。

1.婴幼儿睡眠的最佳室温是：

A.18-20℃

B.20-22℃

C.22-24℃

D.24-26℃

2.婴幼儿睡眠时的床铺选择，以下哪种材质更适合：

A.木制床铺

B.金属床铺

C.乳胶床铺

D.硅胶床铺

3.婴幼儿睡眠时，房间内的光线应该：

A.完全黑暗

B.微弱灯光

C.正常室内照明

D.窗户敞开，自然光照射

4.婴幼儿睡眠时，应避免以下哪种噪音：

A.风声

B.水声

C.柔和音乐

D.家电运行声

5.婴幼儿睡眠时，床铺高度应保持在：

A.0.5米

B.0.7米

C.0.9米

D.1.0米

6.婴幼儿睡眠时，枕头的选择应：

A.高一些，以防止宝宝头部后仰

B.低一些，以防止宝宝呼吸道受阻

C.略高于宝宝头部，以保持颈椎生理弯曲

D.略低于宝宝头部，以防止颈部受压

7.婴幼儿睡眠时，床单、被褥的选择应：

A.纯棉材质，透气性好

B.丝质材质，触感柔软

C.涤纶材质，耐洗涤

D.尼龙材质，不易起球

8.婴幼儿睡眠时，床边可以放置以下哪种物品：

A.玩具

B.毛绒动物

C.挂坠

D.香薰精油

9.婴幼儿睡眠时，室内通风情况应保持：

A.基本封闭，避免感冒

B.适度通风，保持空气新鲜

C.完全关闭，防止噪音干扰

D.持续通风，保持空气流通

10.婴幼儿睡眠时，家长应关注以下哪种情况：

A.宝宝睡姿是否正确

B.宝宝呼吸是否顺畅

C.宝宝是否有夜啼现象

D.以上都是

二、婴幼儿睡眠规律与调整

要求：请根据婴幼儿睡眠的特点，选择合适的答案，完成以下10道题。

1.婴幼儿的睡眠规律为：

A.1岁前，一天睡眠时间为15-18小时

B.1-2岁，一天睡眠时间为12-14小时

C.2-3岁，一天睡眠时间为11-13小时

D.3-4岁，一天睡眠时间为10-12小时

2.婴幼儿睡眠时，白天小睡的时间应为：

A.30分钟

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时

3.婴幼儿睡眠时，夜间睡眠时间应控制在：

A.10小时

B.11小时

C.12小时

D.13小时

4.婴幼儿睡眠时，以下哪种睡眠方式不利于身体健康：

A.直立睡眠

B.趴睡

C.侧睡

D.趴卧

5.婴幼儿睡眠时，以下哪种情况可能导致睡眠障碍：

A.睡前过度兴奋

B.睡前饮食过饱

C.睡前情绪紧张

D.以上都是

6.婴幼儿睡眠时，以下哪种方法可以帮助宝宝快速入睡：

A.哺乳

B.拍拍背部

C.抚摸宝宝额头

D.以上都是

7.婴幼儿睡眠时，以下哪种睡眠环境有利于宝宝健康成长：

A.暗淡、安静

B.明亮、热闹

C.舒适、安静

D.阴冷、潮湿

8.婴幼儿睡眠时，以下哪种睡眠方式不利于宝宝身高发育：

A.睡前喝牛奶

B.睡前做拉伸运动

C.睡前喝果汁

D.睡前喝蜂蜜水

9.婴幼儿睡眠时，以下哪种情况可能导致宝宝夜啼：

A.睡前情绪紧张

B.睡前饮食过饱

C.睡前室温过高

D.以上都是

10.婴幼儿睡眠时，以下哪种情况可能导致宝宝睡眠障碍：

A.睡前过度兴奋

B.睡前情绪紧张

C.睡前饮食过饱

D.以上都是

三、婴幼儿睡眠障碍的预防和处理

要求：请根据婴幼儿睡眠的特点，选择合适的答案，完成以下10道题。

1.婴幼儿睡眠障碍的类型包括：

A.睡眠不足

B.睡眠过度

C.睡眠障碍

D.以上都是

2.婴幼儿睡眠障碍的原因包括：

A.睡前情绪紧张

B.睡前饮食过饱

C.睡前过度兴奋

D.以上都是

3.婴幼儿睡眠障碍的预防和处理方法包括：

A.保持良好的睡眠环境

B.建立规律的作息时间

C.注意宝宝的睡眠质量

D.以上都是

4.婴幼儿睡眠不足可能导致以下哪种问题：

A.注意力不集中

B.认知能力下降

C.情绪波动大

D.以上都是

5.婴幼儿睡眠过度可能导致以下哪种问题：

A.身体发育迟缓

B.认知能力下降

C.情绪波动大

D.以上都是

6.婴幼儿睡眠障碍的预防措施包括：

A.建立规律的作息时间

B.注意宝宝的睡眠质量

C.保持良好的睡眠环境

D.以上都是

7.婴幼儿睡眠障碍的处理方法包括：

A.保持良好的睡眠环境

B.建立规律的作息时间

C.注意宝宝的睡眠质量

D.以上都是

8.婴幼儿睡眠障碍的常见类型包括：

A.睡眠不足

B.睡眠过度

C.夜惊

D.以上都是

9.婴幼儿睡眠障碍的预防措施包括：

A.建立规