一年级体育下册 跳绳说课稿.docx

一年级体育下册跳绳说课稿

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教材分析

一年级体育下册《跳绳》是本学期的重点教学内容之一，该课程旨在培养学生的基本跳跃能力，提高学生的协调性和灵活性。教材内容贴近生活，易于学生理解和掌握。通过本节课的学习，学生能够初步掌握跳绳的基本技巧，为今后的体育活动打下良好的基础。

核心素养目标分析

本节课以培养学生的运动能力、健康行为和体育品德为核心。通过跳绳活动，学生将提升协调性、灵活性和节奏感，培养坚持锻炼的良好习惯，增强团队合作意识，同时学会尊重他人，遵守规则，体现积极向上的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确掌握跳绳的基本动作要领，包括绳子的摆放、起跳时机和落地姿势。

②能够连续进行跳绳，达到一定的数量要求，体现动作的连贯性和稳定性。

2.教学难点

①学生在跳绳过程中保持身体的协调性和节奏感，避免手脚不协调导致的失误。

②提高跳绳速度和耐力，对于初学者来说，如何逐步增加跳绳的难度是一个挑战。

②学生在练习中培养自我调节和自我激励的能力，克服练习过程中的困难和疲劳。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《一年级体育下册》教材，包含跳绳的相关练习内容。

2.辅助材料：准备跳绳动作分解的图片、图表，以及示范跳绳的视频，用于直观展示动作要领。

3.实验器材：准备跳绳若干，确保绳子长度适中，无破损，便于学生练习。

4.教室布置：划分练习区域，设置安全标志，并准备小黑板或投影仪用于展示动作步骤。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布跳绳动作要领的PPT和示范视频，明确预习跳绳的基本动作和注意事项。

设计预习问题：围绕“如何正确跳绳”，设计问题如“跳绳时脚应该怎么放？如何保持平衡？”引导学生思考。

监控预习进度：通过平台反馈和课堂提问，了解学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解跳绳的基本动作。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交给老师。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解跳绳的基本动作，为课堂学习做好准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过跳绳比赛视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：讲解跳绳的技巧，如绳子摆放、起跳时机等。

组织课堂活动：进行分组练习，让学生在小组中互相学习，共同进步。

解答疑问：针对学生练习中的问题，进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的技巧。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试掌握跳绳技巧。

提问与讨论：学生提出练习中的问题，与同学和老师共同讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解帮助学生理解跳绳技巧。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

通过讲解和实践，帮助学生掌握跳绳技巧，提高运动能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置跳绳练习作业，要求学生在课后练习并记录。

提供拓展资源：推荐跳绳相关的书籍和网站，供学生进一步学习。

反馈作业情况：检查学生作业，给予反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生按照要求完成跳绳练习，并记录练习情况。

拓展学习：利用推荐资源，进行跳绳技巧的深入学习和研究。

反思总结：学生反思自己的跳绳技巧，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：通过反思，帮助学生提高自我学习能力。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的跳绳技巧，通过拓展学习，提高学生的体育素养。

知识点梳理

1.跳绳的基本动作要领

-绳子的摆放：跳绳时，绳子应该自然垂下，保持与地面平行。

-起跳时机：跳起时，脚尖应自然着地，身体重心稍前移，以保持平衡。

-落地姿势：落地时，双脚并拢，膝盖微弯，以减少冲击力。

2.跳绳的节奏与呼吸

-节奏：跳绳时，要保持稳定的节奏，避免忽快忽慢。

-呼吸：跳绳时，应采用腹式呼吸，保持呼吸均匀，有助于保持体力。

3.跳绳的种类与技巧

-单脚跳：适合初学者，练习时注意保持平衡和节奏。

-双脚并拢跳：提高跳绳速度和耐力，适合有一定基础的学生。

-踢绳跳：锻炼腿部力量和协调性，适合有一定基础的学生。

-跳绳花样：学习各种跳绳花样，提高跳绳技能和表演能力。

4.跳绳的练习方法

-循序渐进：从简单的动作开始，逐步提高难度。

-分组练习：分组练习可以互相学习、互相鼓励，提高练习效果。

-定时定量：设定练习时间和跳绳数量，培养自律能力。