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破茧与重塑：社交焦虑大学生自我接纳提升与团体辅导策略探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，大学生作为一个特殊的群体，正处于人生发展的关键时期，他们的心理健康状况备受关注。社交焦虑作为一种常见的心理问题，在大学生群体中普遍存在，严重影响着他们的学习、生活和社交。相关研究表明，大学生社交焦虑的发生率呈上升趋势，这不仅对大学生自身的成长和发展造成阻碍，也给家庭和社会带来了一定的负担。

社交焦虑是指个体在一种或多种社交场合中持续感到紧张、害羞、害怕、忧虑的情绪反应，个体往往会回避他人的注视，害怕自己因言行不当而丢面子。这种焦虑情绪如果得不到及时有效的缓解，可能会进一步发展为社交焦虑症，