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破茧与重塑:社交焦虑大学生自我接纳提升与团体辅导策略探究.docx

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破茧与重塑:社交焦虑大学生自我接纳提升与团体辅导策略探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会,大学生作为一个特殊的群体,正处于人生发展的关键时期,他们的心理健康状况备受关注。社交焦虑作为一种常见的心理问题,在大学生群体中普遍存在,严重影响着他们的学习、生活和社交。相关研究表明,大学生社交焦虑的发生率呈上升趋势,这不仅对大学生自身的成长和发展造成阻碍,也给家庭和社会带来了一定的负担。

社交焦虑是指个体在一种或多种社交场合中持续感到紧张、害羞、害怕、忧虑的情绪反应,个体往往会回避他人的注视,害怕自己因言行不当而丢面子。这种焦虑情绪如果得不到及时有效的缓解,可能会进一步发展为社交焦虑症,

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