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破茧成蝶：大学生积极压力应对之认知评估训练探秘

一、引言

1.1研究背景

在社会快速发展的当下，大学生作为一个特殊群体，在学习、工作与生活等多方面都面临着日益增长的压力。随着高校的持续扩招，大学生数量不断攀升，就业竞争愈发激烈，据相关统计数据显示，每年高校毕业生人数屡创新高，就业市场的供需矛盾逐渐凸显，大学生面临着巨大的就业压力。与此同时，学业上的要求也日益严格，如学分制的实施、各类等级考试以及考研的压力，都使得大学生在学习上不敢有丝毫懈怠。此外，大学生还需应对人际关系的处理、经济上的压力以及自我认知的困惑等问题。这些压力给大学生的身心健康和全面发展带来了深刻影响。

压力对大学生具有双重影响