情绪调节主题班会教案.pptxVIP

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2025-03-20 发布于河南
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情绪调节主题班会教案.pptx

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情绪调节主题班会教案;目录;01;情绪的定义与类型;情绪调节的重要性;情绪调节的基本原则;02;认知调节法;行为调节法;生理调节法;03;职场情绪管理;家庭关系中的情绪调节;社交场合的情绪调节;04;呼吸调节技巧;正念练习;情绪释放技巧;05;成功案例分享;失败案例分析;案例启示与反思;06;情绪与健康的关系;心理疾病的预防与治疗;情绪调节对心理健康的影响;07;个人情绪调节计划;班级情绪调节活动;情绪调节的自我评估与反馈;THANKS