情绪管理的培训计划.pptxVIP

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2025-03-20 发布于河南
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情绪管理的培训计划.pptx

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情绪管理的培训计划;目录;01;情绪的定义与分类;情绪对个体的影响;情绪管理的重要性;02;情绪的认知过程;情绪识别的方法与技巧;情绪日记的应用;03;认知重评法;放松训练;情绪表达与沟通;04;情绪管理与心理健康的关联;情绪管理与压力管理;情绪管理与人际关系;05;职场情绪管理;家庭情绪管理;社交场合的情绪管理;06;常见的情绪管理误区;情绪管理中的挑战与应对;情绪管理资源的获取;07;科技在情绪管理中的应用;情绪管理教育与培训的发展;跨文化情绪管理的探讨;THANKS