高中主题班会 做个打不死的“小强”课件-高一上学期挫折教育主题班会.pptx

;什么是挫折?;应对挫折法宝一一抗逆力;测一测你的逆商吧;问题二：在经历一次失败后，你通常需要多久时间才能恢复过来？

A.很久，甚至几个月

B.一周左右

C.几天

D.很快，通常当天就能恢复;问题三：面对挑战时，你更倾向于？

A.逃避，避免承担风险

B.犹豫不决，难以做出决定

C.积极应对，寻找成长的机会

D.依赖他人，让别人替你做决定;问题四：当你感到压力时，你会怎么做？

A.暴饮暴食或其他不健康的行为来减压

B.寻求朋友或家人的支持

C.独自承受，不愿意与他人分享

D.通过运动或冥想等健康方式来缓解压力;问题五：在逆境中，你如何看待自己？

A.觉得自己一无是处，容易自责

B.认为这只是暂时的，相信自己能够克服

C.常常抱怨命运的不公

D.觉得自己很倒霉，总是遇到麻烦答案解析;如何提高自己的抗逆力呢;;;;正在经历的挫折事件;;