关于挫折的演讲稿(3篇).docx

第1篇

尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：

大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——挫折。人生如同一部波澜壮阔的史诗，其中充满了欢笑与泪水，成功与失败。而挫折，便是这部史诗中不可或缺的一部分。今天，我将从挫折的定义、挫折的作用、如何面对挫折以及挫折的启示四个方面，与大家共同探讨挫折这一人生课题。

一、挫折的定义

首先，让我们来明确一下挫折的定义。挫折，是指人们在追求目标的过程中，遭遇的阻碍、失败和打击。它可以是外界的压力，也可以是内心的困惑；可以是物质的匮乏，也可以是精神的折磨。总之，挫折无处不在，无时不在。

二、挫折的作用

1.挫折是人生的催化剂

古人云：“不经历风雨，怎见彩虹。”挫折正是人生道路上的一剂催化剂，它让我们在痛苦中成长，在困境中崛起。正如我国著名教育家陶行知所说：“捧着一颗心来，不带半根草去。”挫折让我们明白，人生的真谛在于不断追求，不断超越。

2.挫折是人生的磨砺石

挫折如同磨砺石，它能磨去我们身上的棱角，让我们变得更加圆润、成熟。在挫折面前，我们学会了坚持，学会了勇敢，学会了担当。正是这些品质，让我们在人生的道路上越走越远。

3.挫折是人生的试金石

挫折是检验我们意志、信念和能力的试金石。面对挫折，有的人选择放弃，有的人选择坚持。那些选择坚持的人，最终都会在挫折中找到自己的价值，实现自己的人生目标。

三、如何面对挫折

1.保持乐观的心态

面对挫折，首先要保持乐观的心态。乐观的心态能让我们在困境中看到希望，在逆境中找到出路。正如美国前总统林肯所说：“人生就像回声，你送出什么它就送回什么。”

2.增强自我认知

面对挫折，我们要学会反思，找出自己的不足，从而提高自己的能力。同时，要明确自己的目标，坚定信念，勇往直前。

3.学会求助

面对挫折，我们并非孤军奋战。要学会向他人求助，寻求帮助，共同度过难关。在这个过程中，我们要学会感恩，珍惜身边的每一个人。

4.勇于担当

面对挫折，我们要勇于担当，不逃避、不推诿。只有勇敢地面对挫折，我们才能在挫折中成长，实现自己的人生价值。

四、挫折的启示

1.挫折让我们明白，人生没有一帆风顺，只有不断努力，才能走向成功。

2.挫折让我们明白，人生的价值在于奋斗，在于拼搏。

3.挫折让我们明白，人生的意义在于不断超越自我，实现人生价值。

4.挫折让我们明白，人生道路上，我们要学会感恩，珍惜身边的人和事。

总之，挫折是人生道路上的一道坎，它既考验我们的意志，也磨砺我们的品格。让我们勇敢地面对挫折，在挫折中成长，在挫折中崛起，书写属于我们自己的精彩人生！

谢谢

第2篇

尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：

大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个既熟悉又深刻的主题——挫折。挫折，这个看似无情的字眼，在我们的人生旅途中无处不在。它像一道道坎，阻挡着我们的前进；又像一面镜子，映照出我们的内心。今天，我将从挫折的定义、挫折的普遍性、挫折的影响以及如何正确面对挫折等方面，与大家共同探讨这一话题。

一、挫折的定义

首先，让我们来明确一下挫折的定义。挫折，是指在追求目标的过程中，遭遇的失败、困难、痛苦和压力。它可以是外在的，如考试不及格、工作被辞退；也可以是内在的，如自我怀疑、心理压力。挫折的存在，是人生不可避免的现实。

二、挫折的普遍性

挫折的普遍性体现在两个方面：一是每个人都可能遭遇挫折；二是挫折存在于生活的方方面面。

首先，每个人都可能遭遇挫折。无论你是高高在上的领导者，还是平凡无奇的小人物，都无法避免挫折的侵袭。正如古人所说：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”得意时，我们可能会忘乎所以，但挫折总会不期而至。其次，挫折存在于生活的方方面面。无论是学业、事业、家庭，还是人际关系，都可能出现挫折。正如一句俗语所说：“人生不如意事十之八九。”

三、挫折的影响

挫折对人生的影响是双重的：一方面，挫折会给人带来痛苦、焦虑、失望等负面情绪；另一方面，挫折也能激发人的潜能，促使人成长、进步。

1.挫折的负面影响

（1）心理层面：挫折会使人产生自卑、恐惧、焦虑等心理问题。面对挫折，一些人可能会选择逃避、放弃，甚至自暴自弃。

（2）生理层面：长期处于挫折状态，会导致人体免疫力下降，引发各种疾病。

2.挫折的正面影响

（1）激发潜能：挫折可以激发人的潜能，使人变得更加坚强、勇敢。正如古人所说：“不经风雨，怎见彩虹？”

（2）促进成长：挫折是人生成长的催化剂。通过面对挫折，我们可以学会如何调整心态、应对困难，从而不断进步。

四、如何正确面对挫折

面对挫折，我们应该如何正确应对呢？

1.保持积极的心态

面对挫折，首先要保持积极的心态。相信自己有能力战胜困难，勇敢地面对挫折。正如一句名言所说：“心态决定一切。”

2.分析原因，找出解决办法

面对挫折，我