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浙江省桐庐分水高级中学高一体育与健康《女生肩肘倒立》说课稿
一、教材分析
浙江省桐庐分水高级中学高一体育与健康《女生肩肘倒立》说课稿,本节课内容与课本《体育与健康》教材紧密相连,符合教学实际。通过学习肩肘倒立,提高女生身体柔韧性、协调性和平衡能力,为后续学习更高难度的体操动作打下基础。
二、核心素养目标
培养学生健康第一的体育意识,提升女生运动技能,增强自我保护能力。通过肩肘倒立练习,发展学生的柔韧性、协调性和平衡能力,培养团队协作精神,同时强化学生的意志品质和自信心。
三、学习者分析
1.学生已经掌握的相关知识:学生在初中阶段已经接触过基本的体操动作,对肩部、肘部等关节的基本活动能力有一定了解,但具体的肩肘倒立动作技巧掌握有限。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:高一女生对体育课普遍保持较高兴趣,尤其对新鲜、有趣的动作充满好奇心。她们的学习能力较强,能够较快掌握新技能。学习风格上,部分学生可能更偏向于视觉学习,通过观察示范来学习动作;而另一部分学生可能更倾向于动作模仿,需要更多的实践机会来提高技能。
3.学生可能遇到的困难和挑战:由于肩肘倒立动作对柔韧性和协调性要求较高,部分学生可能会在完成动作时感到困难。此外,动作的稳定性也是一个挑战,需要学生克服心理恐惧,增强自信心。在练习过程中,学生可能因为动作不标准而造成关节损伤,因此需要强调正确的练习方法和安全意识。
四、教学资源
-软硬件资源:体操垫、体操棒、音响设备
-课程平台:学校体育教学平台
-信息化资源:体操动作视频、在线教学资源库
-教学手段:示范教学、分解教学、小组合作学习、游戏化教学
五、教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
-教师通过展示体操运动员的精彩瞬间,激发学生的学习兴趣,引导学生思考体操动作的魅力和重要性。
-提问:同学们,你们知道什么是肩肘倒立吗?它在体操比赛中有什么作用?
-学生分享对肩肘倒立的认识,教师简要介绍肩肘倒立的基本要领和训练意义。
2.讲授新知(20分钟)
-教师详细讲解肩肘倒立的动作步骤、技巧要领和安全注意事项。
-1)动作分解:先讲解从蹲立开始,逐渐过渡到肩肘倒立的步骤。
2)技巧要领:强调脚尖并拢、手臂伸直、肩肘关节充分展开等关键点。
3)安全注意事项:提醒学生在练习过程中注意保护自己,避免关节损伤。
-教师现场示范肩肘倒立动作,让学生直观了解动作过程。
3.巩固练习(10分钟)
-学生分组练习,教师巡回指导。
-1)分组练习:学生分为若干小组,每组轮流进行肩肘倒立练习。
2)教师指导:针对学生在练习中遇到的问题,进行个别指导,纠正动作不规范的地方。
3)鼓励学生相互帮助,共同提高。
4.课堂小结(5分钟)
-教师总结本节课的重点内容,强调肩肘倒立的训练方法和注意事项。
-提问:同学们,今天我们学习了什么?如何正确进行肩肘倒立的训练?
-学生回答,教师点评,肯定学生的进步,指出需要改进的地方。
5.作业布置(5分钟)
-教师布置课后练习任务,要求学生在课后加强肩肘倒立的练习,巩固所学知识。
-作业内容:回家后,每天练习肩肘倒立5分钟,注意动作规范,逐步提高稳定性。
-强调作业完成情况将在下一节课进行抽查,激励学生认真完成作业。
六、拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料
-《体操运动的发展历程》:介绍体操运动的起源、发展历程以及不同时期的特点,让学生了解体操运动的文化内涵和历史价值。
-《体操基本技术训练方法》:详细讲解体操基本技术的训练方法,包括柔韧性、力量、速度、协调性等方面的训练技巧,为学生提供更全面的训练指导。
-《体操损伤的预防与处理》:介绍体操运动中常见的损伤类型、预防措施以及损伤后的处理方法,提高学生的安全意识。
2.鼓励学生进行课后自主学习和探究
-学生可以查阅相关书籍或网络资源,了解不同国家体操运动的特色和代表人物,拓宽视野。
-鼓励学生尝试学习其他体操动作,如单杠、双杠、平衡木等,提高自己的运动技能和综合素质。
-组织学生参加校内外的体操比赛或表演活动,让学生在实践中检验自己的学习成果,增强自信心。
-引导学生关注体操运动在体育竞赛中的地位和作用,探讨体操运动对身心健康的促进作用。
-鼓励学生结合自身兴趣,设计一套适合自己的体操训练计划,并在家长和老师的指导下进行实施,培养良好的运动习惯。
七、反思改进措施
反思改进措施
(一)教学特色创新
1.创设情境教学:在教学中,我会尝试将肩肘倒立动作融入故事情境中,让学生在角色扮演中学习,提高学习的趣味性和参与度。
2.互动式教学:通过小组讨论、互评等形式,增强学生的互动,让每个学生都有机会展示自己,提高学生的自信心和团队协作能力。
(二)存在主要问题
1.学生基础差异较大:由于学生
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