浙江省桐庐分水高级中学高一体育与健康《女生肩肘倒立》说课稿.docx

浙江省桐庐分水高级中学高一体育与健康《女生肩肘倒立》说课稿

一、教材分析

浙江省桐庐分水高级中学高一体育与健康《女生肩肘倒立》说课稿，本节课内容与课本《体育与健康》教材紧密相连，符合教学实际。通过学习肩肘倒立，提高女生身体柔韧性、协调性和平衡能力，为后续学习更高难度的体操动作打下基础。

二、核心素养目标

培养学生健康第一的体育意识，提升女生运动技能，增强自我保护能力。通过肩肘倒立练习，发展学生的柔韧性、协调性和平衡能力，培养团队协作精神，同时强化学生的意志品质和自信心。

三、学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：学生在初中阶段已经接触过基本的体操动作，对肩部、肘部等关节的基本活动能力有一定了解，但具体的肩肘倒立动作技巧掌握有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一女生对体育课普遍保持较高兴趣，尤其对新鲜、有趣的动作充满好奇心。她们的学习能力较强，能够较快掌握新技能。学习风格上，部分学生可能更偏向于视觉学习，通过观察示范来学习动作；而另一部分学生可能更倾向于动作模仿，需要更多的实践机会来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：由于肩肘倒立动作对柔韧性和协调性要求较高，部分学生可能会在完成动作时感到困难。此外，动作的稳定性也是一个挑战，需要学生克服心理恐惧，增强自信心。在练习过程中，学生可能因为动作不标准而造成关节损伤，因此需要强调正确的练习方法和安全意识。

四、教学资源

-软硬件资源：体操垫、体操棒、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体操动作视频、在线教学资源库

-教学手段：示范教学、分解教学、小组合作学习、游戏化教学

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过展示体操运动员的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣，引导学生思考体操动作的魅力和重要性。

-提问：同学们，你们知道什么是肩肘倒立吗？它在体操比赛中有什么作用？

-学生分享对肩肘倒立的认识，教师简要介绍肩肘倒立的基本要领和训练意义。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解肩肘倒立的动作步骤、技巧要领和安全注意事项。

-1）动作分解：先讲解从蹲立开始，逐渐过渡到肩肘倒立的步骤。

2）技巧要领：强调脚尖并拢、手臂伸直、肩肘关节充分展开等关键点。

3）安全注意事项：提醒学生在练习过程中注意保护自己，避免关节损伤。

-教师现场示范肩肘倒立动作，让学生直观了解动作过程。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组练习，教师巡回指导。

-1）分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行肩肘倒立练习。

2）教师指导：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

3）鼓励学生相互帮助，共同提高。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调肩肘倒立的训练方法和注意事项。

-提问：同学们，今天我们学习了什么？如何正确进行肩肘倒立的训练？

-学生回答，教师点评，肯定学生的进步，指出需要改进的地方。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后练习任务，要求学生在课后加强肩肘倒立的练习，巩固所学知识。

-作业内容：回家后，每天练习肩肘倒立5分钟，注意动作规范，逐步提高稳定性。

-强调作业完成情况将在下一节课进行抽查，激励学生认真完成作业。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《体操运动的发展历程》：介绍体操运动的起源、发展历程以及不同时期的特点，让学生了解体操运动的文化内涵和历史价值。

-《体操基本技术训练方法》：详细讲解体操基本技术的训练方法，包括柔韧性、力量、速度、协调性等方面的训练技巧，为学生提供更全面的训练指导。

-《体操损伤的预防与处理》：介绍体操运动中常见的损伤类型、预防措施以及损伤后的处理方法，提高学生的安全意识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以查阅相关书籍或网络资源，了解不同国家体操运动的特色和代表人物，拓宽视野。

-鼓励学生尝试学习其他体操动作，如单杠、双杠、平衡木等，提高自己的运动技能和综合素质。

-组织学生参加校内外的体操比赛或表演活动，让学生在实践中检验自己的学习成果，增强自信心。

-引导学生关注体操运动在体育竞赛中的地位和作用，探讨体操运动对身心健康的促进作用。

-鼓励学生结合自身兴趣，设计一套适合自己的体操训练计划，并在家长和老师的指导下进行实施，培养良好的运动习惯。

七、反思改进措施

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在教学中，我会尝试将肩肘倒立动作融入故事情境中，让学生在角色扮演中学习，提高学习的趣味性和参与度。

2.互动式教学：通过小组讨论、互评等形式，增强学生的互动，让每个学生都有机会展示自己，提高学生的自信心和团队协作能力。

（二）存在主要问题

1.学生基础差异较大：由于学生