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2.1揭开情绪的面纱
;
√在视频中,出现了哪些情绪?
√除了这些情绪外,我们还有哪些情绪呢?;
课堂笔记
对情绪的基本认知:
①四种基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等等;
课堂笔记
对情绪的基本认知:
①四种基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等等;
游戏规则:
要求演员情感充沛、表演生动形象
演员不能用语言直接表达
在表演过程中,其余同学请给演员安静的表演环境表演结束后,抽取举手的同学猜测该词语;
课堂笔记
对情绪的基本认知:
③情绪的表现方式:情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。;
青春期情绪的特点;
青春期情绪的特点
情绪青春期
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。;
√我旁边的同学在小声议论,我怀疑他们是不是在议论我,我不开心。
√同学撞了我一下,不和我道歉就走了,我特别生气地反推他一下。
√上一秒我还和朋友在一起欢声笑语,下一秒突然觉得很孤独。
√我和父母因为小事争吵,我愤怒地摔门进入房间,把门返锁了。
√我本来因考差了很难过,但朋友说请我吃零食,我马上变得很开心。
√上学马上要迟到了,电梯却迟迟不来,我恨不得把电梯拆掉!;
课堂活动(二):情绪小测验
你有过类似的情绪反应吗?
√我旁边的同学在小声议论,我怀疑他们是不是在议论我,我不开心;
笔记整理
2.青春期情绪的特点;
情绪的影响因素
同样的生活环境,
我们的情绪相同吗?
情绪的影响因素有哪些呢?;
情绪的影响因素;
情绪的影响因素
期末考试,还差一分满分,感到不满足,导致心情郁闷。;
情绪的影响因素
对事物的观念和看法;
笔记整理
4.情绪的影响因素;
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲??,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。;
情绪故事会
★结合上述情境,说说默默和小冲面对考试
的情绪有什么不同;
积极情绪有
益身体健康
吃得饱,学习劲头足
吃不下,睡不着
消极情绪影
响身体健康;
积极情绪有
益身体健康
吃得饱,学习劲头足
吃不下,睡不着;
情绪本身无所谓好坏之分,但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为积极情绪和消极情绪。;
笔记整理
5.情绪的作用?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
①快乐、自豪、满足等积极情绪,通常伴随愉悦的体验可以提高人的积极性和活动能力;
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度,提高学习效率。;
下课
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