2025年健身教练职业技能考核试卷：基础理论与实操技巧试题集.docx

2025年健身教练职业技能考核试卷：基础理论与实操技巧试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、健身学基础理论

要求：本部分主要考察学生对健身学基础理论知识的掌握程度，包括人体生理学、运动生理学、营养学等方面的内容。

1.下列关于人体肌肉系统的描述，正确的是：

A.人体肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种

B.骨骼肌由肌纤维构成，肌纤维分为肌原纤维和肌膜

C.肌肉收缩的基本单位是肌纤维

D.肌肉收缩时，肌纤维长度缩短，肌肉缩短

2.下列关于运动生理学的描述，正确的是：

A.运动生理学是研究人体在运动过程中生理反应的学科

B.人体在