高中主题班会 珍惜时间，把握当下课件-高一上学期时间管理主题班会.pptx

珍/惜/时/间/主/题/班/会Bethemasteroftime珍惜时间，把握当下

一分钟的故事一个青年人登门求教著名教育家班杰明。班杰明的房间里狼藉一片。班杰明道:“请你在门外等候一分钟，再进来吧。”当重新开门时，房间已变得井然有序，两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水味中漾着微波。没等青年人把满腹的问题问出，班杰明就非常客气地说:“干杯，?你可以走了。”青年人一下愣住了。“这些......难道还不够吗?”班杰明-边微微笑着一边扫视自己的房间，“你进来又有一分钟了。”青年人若有所思，“我懂了,您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情。

讨论夫天地者，万物之逆旅也光阴者，百代之过客也时间从不言语却回答了所有问题一起来思考一下，一分钟能做些什么？/

时间的价值PART01

体会时间的价值1、一分钟可以看一篇三四百字的文章。2、一分钟可以输入上百个字。3、一分钟可以背5个英文单词。4、一分钟可以跑300米。5、一分钟可以做20多个仰卧起坐。还记得课前的提问吗?原来一分钟可以做这些事情。

体会时间的价值两千年前，孔子站在大河边上，看着滔滔的河水一刻不停地向东奔流，慨叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”时间是组成生命的材料,宝贵而不可逆

体会时间的价值但是一天24小时，我们都可以把握每分钟吗？其实不然，睡觉已经占掉了我们一天三分之一的时间。

体会时间的价值同样的24小时，每个人的用法却大不一样。我们如何分配时间，如何把握时间，不同的人用起来千差万别。有的人张弛有度，既能安排好生活、学习的时间，又能充分的休息好。仿佛时间和他是朋友，怎么安排，时间都能好好配合他。而有的人，浑浑噩噩过完一天又一天，每天都在重复昨天的日子，没有收获，没有进步。

体会时间的价值把握当下就要学会珍惜时间!

时间是如何被浪费的PART02

宝贵时间究竟是怎么浪费掉的呢？?我们在每天繁忙的学业中，时常会出现焦头烂额的情况。面对学习任务，时间紧迫，压力山大。然而，部分同学却陷入了浪费时间的困境。

宝贵时间究竟是怎么浪费掉的呢？第一类：社交媒体和手机花费大量时间接听语音电话、收发手机短信通知、各类app信息、各种消费软件、各种影音视听app，购物软件等无时无刻都在分散着我们的注意力。

宝贵时间究竟是怎么浪费掉的呢？第二类：无计划的浏览互联网打开浏览器，被那铺天盖地的吸引眼球的各类图文信息吸引过去。随机浏览，让你阅读学习无关的内容。

宝贵时间究竟是怎么浪费掉的呢？第三类：拖延症有些同学拖延时间做事、学习中无法集中注意力、缺乏执行力。工爱拖延的人常常将重要学习任务推迟至最后一刻，导致时间紧迫，学习效率低下。

宝贵时间究竟是怎么浪费掉的呢？第四类：过度娱乐过度观看电视、电影或玩游戏，会导致时间被大量消耗，影响到学习、工作和人际关系。长时间沉迷于娱乐活动，可能导致身体健康下降、社交能力减弱，甚至影响心理健康。因此，应该注意控制娱乐时间，保持生活的平衡和多样性。

珍惜时间，把握当下！PART03

珍惜时间，把握当下思考一下：我们怎样才能把握时间，做时间都主人呢？

珍惜时间，把握当下可充分利用时间，把控零散时间做事情要有计划，不做盲头苍蝇劳逸结合，学习要保持充足的睡眠，不要过度疲劳

把握时间做时间的主人！上课集中注意力，把握黄金时间，上课听讲效果最好方法一:先对每堂课做好预习，对内容有一定了解方法二:课中认真做笔记，跟进思路。

珍惜时间，把握当下拒绝拖延方法:准备备忘录，写下当天要做的事情，包括要交的东西和作业，重要的任务先完成，学习途中不要轻易中断。

珍惜时间，把握当下建议可以定一个有时间期限的学习目标。以学期为周期调配好各科的学习时间，不要偏科利用每天碎片时间给自己创造学习的机会努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。行业PPT模板http:///hangye/

有句话说得好：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。不要总想着“等我以后有时间了再去做”，“时间还多着呢，不急于一时”，要知道，明日复明日，明日何其多！时间就在这不断的拖延中悄然流逝，最终留下的，只有无尽的悔恨和遗憾。结言

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