一年级体育下册 投掷游戏练习说课稿.docx

一年级体育下册投掷游戏练习说课稿

一、教材分析

一年级体育下册《投掷游戏练习》是本单元的重点内容，教材以游戏的形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习投掷动作，提高投掷技能。本课内容与课本中的投掷动作教学相衔接，通过游戏练习，培养学生的协调性、灵活性和投掷能力。

二、核心素养目标

三、重点难点及解决办法

重点：掌握正确的投掷姿势和动作要领。

难点：协调全身力量，准确控制投掷方向和距离。

解决办法：

1.通过示范讲解，让学生直观理解动作要领。

2.分步骤练习，先练习投掷姿势，再逐步增加投掷力度。

3.利用辅助器材，如轻质沙包，帮助学生体会力量控制和方向感。

4.组织小组比赛，激发学生投掷的积极性，提高投掷技巧。

5.适时调整教学难度，针对学生个体差异，给予个别指导。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材《一年级体育下册》。

2.辅助材料：准备与投掷动作相关的图片、图表，以及展示正确姿势的视频。

3.实验器材：准备轻质沙包、投掷标靶等，用于学生练习投掷技能。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保学生有足够的空间进行投掷练习。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们知道什么是投掷吗？你们平时都玩过哪些投掷游戏？”来激发学生的兴趣。

-展示一些简单的投掷游戏图片，引导学生回忆和分享。

-提出本节课的学习目标：“今天我们将学习一种新的投掷游戏，掌握正确的投掷姿势和动作要领。”

2.讲授新知（20分钟）

-教师示范正确的投掷姿势和动作，并讲解动作要领。

-学生跟随教师一起做示范动作，教师纠正动作中的错误。

-分步骤讲解投掷动作：站位、握球、摆臂、用力、投掷。

-学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3.巩固练习（10分钟）

-组织学生进行分组练习，每组选择一个投掷目标，如篮筐或标志物。

-学生轮流进行投掷练习，教师记录投掷的准确性和距离。

-进行小组比赛，增加练习的趣味性，提高学生的参与度。

-教师点评学生的投掷动作，给予鼓励和指导。

4.课堂小结（5分钟）

-教师带领学生回顾本节课学习的投掷动作要领。

-学生分享自己在练习中的感受和收获。

-强调投掷练习的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业：“请同学们回家后，与家人一起玩投掷游戏，尝试不同的投掷姿势，并记录下自己的进步。”

-强调安全注意事项，提醒学生在家中进行投掷练习时要注意安全。

-鼓励学生将所学投掷技能应用到日常生活中，如户外活动等。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-投掷运动的历史与发展：介绍投掷运动的历史渊源，从古代的投掷游戏到现代的体育项目，如标枪、铅球等。

-投掷技巧的种类：介绍不同类型的投掷技巧，如侧身投掷、背手投掷、旋转投掷等，以及它们在不同运动项目中的应用。

-投掷运动的生理学原理：探讨投掷运动对肌肉力量、协调性、速度和耐力等方面的影响，以及如何通过科学训练提高投掷效果。

-投掷运动的心理因素：分析投掷运动中的心理状态，如自信、专注、意志力等，以及如何通过心理训练提升运动表现。

2.拓展建议：

-鼓励学生参与多种投掷运动项目，如标枪、铅球、手榴弹等，以拓宽视野和技能。

-建议学生观看专业的投掷运动比赛或教学视频，学习优秀运动员的动作技巧和心理素质。

-组织学生参加校内外体育活动，如运动会、体育节等，提供实践机会，提高投掷技能。

-建议学生利用课余时间进行投掷练习，可以结合家庭环境，如使用矿泉水瓶进行投掷练习，提高投掷的准确性和力量。

-引导学生进行自我评估，记录自己的投掷成绩和进步，设定个人目标，激发学习动力。

-建议学生参加体育俱乐部或兴趣小组，与志同道合的同学一起学习和交流，共同进步。

-鼓励学生阅读相关的体育科普书籍或杂志，了解投掷运动的知识和技巧。

-建议学生参加体育讲座或研讨会，听取专业人士的指导和建议，提升自己的体育素养。

-引导学生关注体育新闻，了解国内外投掷运动的发展动态，激发对体育运动的热爱。

七、板书设计

①投掷游戏基本姿势

-站位：两脚分开，与肩同宽，身体略前倾。

-握球：用手掌心握住球，指关节自然弯曲。

-摆臂：从低到高，由内向外摆动。

-用力：蹬地、转体、挥臂，全身协调用力。

②投掷动作要领

-稳定站位：保持身体平衡，避免晃动。

-正确握球：握球要均匀，避免用力不均导致球体旋转。

-摆臂连贯：动作要连贯，避免生硬断开。

-全身协调：投掷时全身协调用力，尤其是腰腹部和手臂的力量。

③投掷技巧提升

-力量训练：加强手臂、肩部、腰腹部等肌肉的力量训练。

-技巧练习：反复练习投掷动作，提高技巧熟练度。

-心理调节：保持良好的心理状