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第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
1.1青春的邀约;
1.1青春生理变化、心理变化:表现、做法
1.2男生女生的性别差异表现、
异性交往的意义、做法、正视朦胧情感
1.3学会自我保护(如何做);
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。
身心的变化有时会让我们感到欣喜,有时也会让我们感到迷茫。
如何应对青春期的身心变化,我们一起走进1.1《青春的邀约》!;
新课导入
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。;
重点问题
1、青春期生理变化的表现?4、青春期心理变化的表现?
2、青春期的生理变化带来哪些影响?5、如何面对青春期心理矛盾和困惑?
3、如何对待青春期的生理变化
生理方面心理方面;
项目;
探究一青春期生理变化的表现
思考:进入青春期我们的生理变化有哪些?
提示:①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟;
探究二青春期生理变化带来的影响
结合材料思考:青春期生理变化带给我们哪些影响?;
①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满
能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
积极影响;
①啊?又重了②痘痘又多了,丑死了③身高长得太快④同学嘲笑我的声音可难听了
我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快,有人长得慢,有人发育早,有人发育晚。
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。;
提示:在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,
提升内在美。;
笔记青春期生理变化的应对
如何对待青春期的生理变化?;
青春期心理变化
思考:青春期的心理变化有什
么呢?
提示:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富…..这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。;
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。独立与依赖
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望万理解我。
闭锁与开放
我从小喜欢画画,去年我还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。勇敢与怯懦;
笔记:青春期心理变化的表现
S
认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。;
小活动:成长跨栏
1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼。
2、与同桌交换烦恼,替伙伴寻找“跨越”的方法。
3、在满意的结果后面为自己写下一句鼓励的话语。
我的障碍:我常常感到别人不能理解自己
跨越方法:参加集体活动,让别人了解真正的自己;
探究五如何面对青春期心理矛盾和困惑
6
思考:如何面对青春期心理矛盾和困惑?
集体活动
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。;
学生心理咨询
自我调节
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;
集体活动
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
求助他人
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。;
主要表现:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟
感受到旺盛的生命力,身体充满能量
积极影响精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望
不焦虑、不自卑;不嘲弄他人的生理变化
正确对待
塑造外在美的同时,提升内在美
青春期心理变化的表现:认知能力提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富;独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦;
1.以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是()
A.带来能量和旺盛的生命力
B.尤其关注自己的外表
C.思维更敏捷,精力更充沛
D.渴望成长,感觉生活拥有无限可能;
2.初中生小言因为长了青春痘,同学说她很丑,她很难过。妈妈告诉她:你不丑,
你文明有礼、心地善良,你很美呢!这告诉我们()
①既要追求外在美,也要体现内在美
②要用理性的心态面对他人的评价
③要积极面对和正确处理青春期的矛盾心理,我们才能健康成长
④要学会接纳自我,欣赏自我
A.①③B.②③④C.①②③④D.①②④
解析:①②④:题干中妈妈告诉小言的话,表明既要追求外在美,也要体现内在美,要用理性的心态面对他人的评价,要学会接纳自我,欣赏自我,故①②④正确。;
3.进入青春期,鑫鑫经常愁眉苦脸:我有时具有‘初生牛犊不怕虎的特点,但有
时却非常胆小。这体现的青春期矛盾心理是()
A.闭锁与开放的矛盾
B.自信与自卑的矛盾
C.反抗与依赖的
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