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增强体质课程对学生身体素质的直接影响论文

摘要：本文旨在探讨增强体质课程对学生身体素质的直接影响，通过分析课程内容、实施方法以及学生参与度等方面，揭示增强体质课程在提高学生身体素质方面的积极作用。本文将从两个方面展开论述：一是增强体质课程对学生生理素质的影响，二是增强体质课程对学生心理素质的影响。

关键词：增强体质课程；学生；身体素质；生理素质；心理素质

一、引言

（一）增强体质课程对学生生理素质的影响

1.提高学生的心肺功能：增强体质课程通过有氧运动、耐力训练等环节，有效地提高了学生的心肺功能。有研究表明，长期参加增强体质课程的学生，其心肺功能指标明显优于未参加此类课程的学生。心肺功能的提

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