抵御儿童近视攻势-科学预防，从日常做起.pptx

抵御儿童近视攻势科学预防，从日常做起Presentername

Agenda日常注意事项介绍预防和控制儿童近视重视儿童近视近视的定义和影响

01.日常注意事项保护眼睛健康的小贴士

电子设备使用的注意事项控制使用时间每次使用不宜过长，休息一下再继续使用。调整亮度保持屏幕亮度适中，不要过亮或过暗。保持距离使用时距离屏幕应该保持适当的距离。避免长时间低头

010203避免眼部疲劳保护眼睛减少刺激让眼睛得到充分放松避免眼部疲劳调整屏幕亮度每隔一段时间休息保持适当距离良好用眼姿势

培养良好的户外活动习惯每天至少1小时坚持户外活动如跑步、游泳、踢球等适宜户外活动避免过度疲劳和受伤注意眼睛的保护每天进行户外活动

02.介绍儿童近视的原因与控制

父母近视会增加孩子近视的风险-注意家族遗传因素遗传因素近视发生原因长时间盯着电子屏幕、书籍等近距离用眼长时间近距离用眼过度的室内照明、缺乏户外活动等环境因素环境因素儿童近视的原因

近视对儿童视力健康的影响增加眼部疾病风险近视导致屈光系统异常影响学习和生活近视使远处物体看不清楚影响社交能力近视会给儿童的社交带来困难近视对儿童影响

01每天户外活动促进视觉发育02良好用眼姿势避免长时间低头，保持正确的坐姿和站姿03控制用眼距离保持距离合适，避免眼睛疲劳科学用眼，合理安排时间近视防控的方法

03.预防和控制儿童近视科学用眼，合理用眼

合理安排用眼时间控制用眼时间，保护视力健康预防控制近视科学用眼是关键科学用眼的重要性良好用眼姿势避免长时间低头看手机、平板等电子设备科学用眼

掌握正确的用眼方法提升视力健康科学用眼每30分钟用眼后休息5-10分钟，避免长时间连续用眼适当休息减少使用电子设备的时间，保护眼睛免受电子辐射的伤害远离电子屏幕合理安排用眼时间合理用眼，健康无忧

注意力集中于远处物体调整阅读距离保持适当距离减轻眼睛负担，预防近视。正确坐姿保持挺直的身体和正确的坐姿有助于保护眼睛的健康。眨眼休息经常眨眼可以润滑眼球表面，减少眼睛疲劳和干涩感。保持良好的用眼姿势

04.重视儿童近视家长重视儿童近视

视力健康影响近视对孩子视力健康需重视预防治疗。-需要重视预防治疗，以保护孩子的视力健康。科学用眼注意科学用眼是预防和控制近视的关键重视孩子的眼健康近视对孩子未来的视力健康有着深远的影响儿童近视是严重的健康问题儿童近视的重要性

科学用眼的重要性控制用眼时间，保护视力健康合理安排用眼时间正确坐姿和阅读距离，避免过度负荷眼球屈光系统良好用眼姿势0102户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息每天进行户外活动03科学用眼，明智选择

科学用眼时间分配合理安排用眼时间保护视力健康01合理安排用眼时间的必要性避免长时间用眼避免长时间低头看手机、平板等电子设备造成眼部疲劳02定期休息眼睛每隔一段时间要停止用眼，适当休息眼睛，放松眼部肌肉03合理安排用眼时间

05.近视的定义和影响预防和控制儿童近视

异常屈光系统需治疗预防屈光不正远处物体看不清楚视力模糊近视导致眼球形态发生改变眼球形态改变近视的定义视力健康

近视导致远处模糊学习困难近视会影响儿童的日常生活，如看电视、玩耍等生活受限近视会影响儿童与他人的交流和社交活动社交障碍近视的危害近视对儿童影响

儿童近视的风险01影响学习早期预防近视影响02影响生活近视限制了儿童参与户外活动和运动的能力03增加眼部疾病风险长期近视容易导致眼部问题，如视网膜脱落和白内障儿童近视，危机四伏

学习困难近视影响学习效果，难以看清远处物体。(近视影响学习效果)生活不便近视会使儿童在日常生活中难以看清远处的景物，如玩具、电视等，影响生活乐趣。社交障碍近视会使儿童在社交场合中难以看清远处人物的表情和动作，影响社交交流能力。儿童近视的危害

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