3.2 做更好的自己 课件（共27张PPT+音频）（含音频+视频）.pptxVIP

欣赏歌曲;;1.怎样接纳自己？

2.如何欣赏自己?

3.如何做更好的自己？

4.你打算如何激发自己的潜能？;一接纳与欣赏自己;5;哪些优点和长处;探究一怎样接纳自己;★1.怎样接纳自己?P33

①接纳自己，需要接纳自己的全部；

②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；

③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；

④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；

⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

;我的优点有哪些？;也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；

也许你想成为大树，可你却是一株小草；

也许你想成为大河，可你却是一条小溪；

于是你徘徊，你忧郁，你自卑。

和别人一样你也是一片风景.

也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，

甚至也有别人未曾见过的一颗青草，

甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……

;2.怎样学会欣赏自己?（怎样做）;第二目我要飞得更高;古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”;木桶效应;1、具体描述自己的缺点；;寓言故事;③做更好的自己，

需要不断激发自己的潜能。;潜能：

即潜在的能量，它是指一个人身体、心理素质等方面存在的可能性。

潜能因人而异。

;④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。;★3.怎样做更好的自己？（怎样做）;4.你打算如何激发自己的潜能？（怎样做）;我的收获：;做更好的自己;1.歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（）

①我们要对自己充满信心

②展现自己的风采，接纳自己的一切

③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值

④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人

A.①②③B.②③④

C.①②④D.①③④;2.有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如??蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中正确的是（）

①每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的

②人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们

③发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高

④我们可以用多种方法，发掘自己的潜能

A.②③④B.①②③C.①②④D.①③④;3、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（）

①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度

②他不能接受自己的身体缺陷

③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现

④他十分脆弱，感觉到人生苦短

A．①④Ｂ．①③Ｃ．②③Ｄ．①②;4、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感。其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到（）

①对别人的任何批评听从

②努力发掘自己的潜能

③拿自己的不足比别人的长处

④善于发现自己的优势，树立自信

A．①② B．①③ C．②④ D．②③