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心理咨询师工作中的自我调适技巧试题及答案

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一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪项不是常用的技巧？

A.情绪宣泄

B.时间管理

C.深度放松

D.持续学习

2.在心理咨询过程中，以下哪种情况不属于自我调适的范畴？

A.保持专业中立

B.控制情绪波动

C.提高沟通技巧

D.增强自我认知

3.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高心理韧性？

A.增加工作量

B.参加心理培训

C.保持规律作息

D.减少休息时间

4.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种态度有助于建立良好的咨询关系？

A.过度关心

B.保持距离

C.尊重客户

D.忽视客户需求

5.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高自我效能感？

A.避免接受新客户

B.积极参加专业活动

C.减少与同事交流

D.忽视个人成长

6.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种方法有助于缓解工作压力？

A.增加工作时间

B.参加户外活动

C.减少休息时间

D.忽视家庭生活

7.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高自我认知？

A.避免反思

B.积极参加心理培训

C.减少与同事交流

D.忽视个人成长

8.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种情况可能导致咨询关系破裂？

A.保持专业中立

B.控制情绪波动

C.忽视客户需求

D.尊重客户

9.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高心理韧性？

A.增加工作量

B.参加心理培训

C.保持规律作息

D.减少休息时间

10.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种态度有助于建立良好的咨询关系？

A.过度关心

B.保持距离

C.尊重客户

D.忽视客户需求

11.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高自我效能感？

A.避免接受新客户

B.积极参加专业活动

C.减少与同事交流

D.忽视个人成长

12.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种情况可能导致咨询关系破裂？

A.保持专业中立

B.控制情绪波动

C.忽视客户需求

D.尊重客户

13.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高心理韧性？

A.增加工作量

B.参加心理培训

C.保持规律作息

D.减少休息时间

14.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种态度有助于建立良好的咨询关系？

A.过度关心

B.保持距离

C.尊重客户

D.忽视客户需求

15.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高自我效能感？

A.避免接受新客户

B.积极参加专业活动

C.减少与同事交流

D.忽视个人成长

16.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种情况可能导致咨询关系破裂？

A.保持专业中立

B.控制情绪波动

C.忽视客户需求

D.尊重客户

17.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高心理韧性？

A.增加工作量

B.参加心理培训

C.保持规律作息

D.减少休息时间

18.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种态度有助于建立良好的咨询关系？

A.过度关心

B.保持距离

C.尊重客户

D.忽视客户需求

19.心理咨询师在自我调适时，以下哪种方法有助于提高自我效能感？

A.避免接受新客户

B.积极参加专业活动

C.减少与同事交流

D.忽视个人成长

20.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪种情况可能导致咨询关系破裂？

A.保持专业中立

B.控制情绪波动

C.忽视客户需求

D.尊重客户

二、多项选择题（每题3分，共15分）

1.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪些方法有助于提高心理韧性？

A.参加心理培训

B.保持规律作息

C.增加工作量

D.减少休息时间

2.心理咨询师在自我调适时，以下哪些态度有助于建立良好的咨询关系？

A.尊重客户

B.保持距离

C.过度关心

D.忽视客户需求

3.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪些方法有助于提高自我效能感？

A.积极参加专业活动

B.减少与同事交流

C.避免接受新客户

D.忽视个人成长

4.心理咨询师在自我调适时，以下哪些方法有助于缓解工作压力？

A.参加户外活动

B.增加工作时间

C.减少休息时间

D.忽视家庭生活

5.心理咨询师在自我调适过程中，以下哪些方法有助于提高自我认知？

A.积极参加心理培训

B.减少与同事交流

C.避免反思

D.保持规律作息

三、判断题（每题2分，共10分）

1.心理咨询师在自我调适过程中，保持专业中立是至关重要的。（）

2.心理咨询师在自我调适时，过度关心客户会导致咨询关系