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演讲人:;CATALOGUE;PART;;;心血管病严重影响患者的身体健康,可能导致心脏病发作、中风、心力衰竭等严重后果。;;PART;;合理饮食结构调整建议;;;PART;识别典型症状;立即停止活动,舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,拨打急救电话。;就医选择与治疗方案建议;;PART;;;心理教育;家庭护理与康复指导;PART;每天尽量保持固定的起床和睡觉时间,避免熬夜。;均衡饮食,控制体重增长;合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和长时间的精神紧张。;定期体检;PART;;;;养成良好生活习惯,降低发病风险;THANKS
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