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二、坐姿坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第31页,共52页,星期日,2025年,2月5日(一)正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。(2)入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯

曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上

或椅子、沙发扶手上,掌心向下。(3)头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。(4)坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。(5)离座时,要自然稳当。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第32页,共52页,星期日,2025年,2月5日第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪男士正确坐姿女士正确坐姿第33页,共52页,星期日,2025年,2月5日(二)双手的摆法坐时,双手可采取下列手位之一:(1)双手平放在双膝上。(2)双手叠放,放在一条腿的中前部。(3)一手放在扶手上,另一手仍放在腿上或双

手叠放在侧身一侧的扶手上,掌心向下。第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第34页,共52页,星期日,2025年,2月5日第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪双手平放在双膝上双手叠放于一条腿的中前部第35页,共52页,星期日,2025年,2月5日(三)双腿的摆法坐时,双腿可采取下列姿势之一:(1)标准式(2)侧腿式(一)(3)侧腿式(二)(4)重叠式(5)前交叉式第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第36页,共52页,星期日,2025年,2月5日第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪标准式侧腿式重叠式前交叉式第37页,共52页,星期日,2025年,2月5日关于礼仪规范教程知识性强图片可参考第1页,共52页,星期日,2025年,2月5日第一节礼仪概论第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪第2页,共52页,星期日,2025年,2月5日一、我国礼仪的起源中国原始的民族礼仪,是在先民们的实践活动中产生的。原始的巫术仪式——祭祀,就是人类最基本的一种礼仪行为。在不断重复的祭祀过程中,祭祀的各种程序和方法逐渐完善和固定下来,礼仪也就应运而生了。第一节礼仪概论第3页,共52页,星期日,2025年,2月5日第一节礼仪概论公祭轩辕黄帝祭祀孔子大典第4页,共52页,星期日,2025年,2月5日二、我国礼仪的发展历程早在25000年前,中国人的祖先就已经有了在葬礼上撒赤矿粉的原始宗教仪式。尧、舜时代已具国家雏形。夏、商、周三代时,礼仪的典章化、制度化已经相当完备。汉武帝时罢黜百家、独尊儒术。此后2000多年间,儒家传统礼仪起到了规范人们行为、维护社会安定的重要作用。第一节礼仪概论第5页,共52页,星期日,2025年,2月5日殷墟妇好墓妇好是3000多年商王武丁的妻子,同时也是一位赫赫有名的女将军。在她的墓中,可以看到成组的青铜器、已胶结在一起的大量货贝以及殉人的骨骸。第一节礼仪概论第6页,共52页,星期日,2025年,2月5日司母戊鼎司母戊鼎重达875千克,是迄今为止我国已发现最大的青铜器。鼎内有“司母戊”三字铭文,因而得名。据考证,“司”是祭祀之意,“母”是“母亲”之意,“戊”则是这位王后母亲的庙号。司母戊鼎是殷商时期一件典型的祭祀用具。第一节礼仪概论第7页,共52页,星期日,2025年,2月5日天坛天坛始建于明永乐十八年(1420年),初名天地坛,明嘉靖十三年(1534年)改为天坛,一直是明清两代皇家专用的祭天神殿。第一节礼仪概论第8页,共52页,星期日,2025年,2月5日“五四”时期的新文化运动是近代中国一场彻底的思想启蒙运动。以它为代表的中国礼仪革命,抛弃了封建主义旧礼教中的糟粕,继承和发扬了以对人尊重为处世原则,以自由、平等为基础的中国传统礼仪的精髓,使中华礼仪开始走上新生的道路。现代礼仪以科学精神、民主思想和现代生活为基础,剔除封建糟粕,表现出新的社会关系和时代风貌。第一节礼仪概论第9页,共52页,星期日,2025年,2月5日礼仪与社会制度、公民素质、道德都有着密切的关系。在特定的社会历史条件下,礼仪以它不同的内涵和形式,发挥着调节人际关系,使社会保持合理秩序的重要作用。在建设社会主义精神文明的进程中,礼仪将会更有效地约束人们的言行,使其向着社会主义道德规范的方向发展。第一节礼仪概论第10页,共52页,星期日,2025年,2月5日三、礼仪的含义历史

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