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饮食之道,健康人生
打造专属饮食计划
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Agenda
关注的问题
保持健康的饮食习惯
自制饮食计划
健康饮食的建议
介绍
01.关注的问题
避免暴饮暴食,保持饮食的多样性
避免暴饮暴食
保持饮食多样性
02.保持健康的饮食习惯
健康饮食的选择和个人计划
健康食品:自我选择
控制饮食量
个人饮食计划
03.自制饮食计划
健康饮食的选择和避免
根据个人条件制定计划
低热量高纤维食品
避免盐糖油脂
04.健康饮食的建议
控制饮食量和保持身体健康
低热量高纤维营养食品
控制饮食量
鼓励参加运动
05.介绍
不良饮食习惯和社会影响
饮食健康:养生之道
不良饮食习惯的影响
社会环境和家庭教育的影响
社会环境家庭教育
Thankyou
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