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高考前、考中考生要注意的若干问题

（一）考前提分计划

1、全面反思模考，明确复习目标和具体任务。在总结反思的同时，系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题，认真制订好后期的日计划、确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。

2、重点内容放在基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。

3、平稳过渡，适当保温，把最佳状态调整到高考考试的时段。防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度紧张，所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张，每天在考试的相应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有紧张，紧张之余会放松。

（二）心理调试

高考，拼的不止是努力和天赋，还有身体和心理。

1、“三不要”：不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。

2、“行好事，莫问前程。”要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己的努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好的事，在拼搏的岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。

（三）“三落实”

1、落实每天具体的重点复习内容

2、落实每天常考易错的知识清单

3、落实每天基础练习和整理

（四）规范答题

答题原则：先易后难，先小后大，先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目，压轴题放弃不可惜。

（五）错题重做

模考、练习考的试卷中的错题，日常作业中的错题都可以拿来温习。看这些错题的目的在于，了解自己学习的薄弱环节，明白自己在哪些地方会经常犯错，在考试时，遇到类似的题目就会刻意提高警惕，集中精力应对；其次，通过对大量错题的系统梳理，也可以学习到重点题目的思考模式，锻炼思路的熟练性，有助于提高考场的思考和答题效率。

（六）限时练习

限时练习，保持手感。通过限时训练，养成良好的做题习惯，把握做题节奏，在有限的时间里，将得分“最大化”。

（七）开头最易错，回头可救分

一般情况下，刚开始答题时思路还比较生涩，思维还没有打开，所以对于一些可能难度不大的题目，也感到比较困难。可以尝试先跳过，稳定心态，继续完成后面的题目，等到试卷完成得差不多，只剩下压轴题待处理的时候，再返回去做之前开头放弃的题目，往往会迎刃而解。

（八）调整状态

1、思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地。

2、学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序，主次分明。

3、心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

4、身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

5、生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。千万不要再熬夜刷题了，这个时候熬夜是非常不理智的行为，不仅伤身体也会对自己的状态和心态产生不良的影响。

（九）思考和总结

要摆脱死记硬背的误区，主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”，当思考与理解足够充分了，熟记也就成为一件水到渠成的事情。

（十）决胜高考

1、基础回顾与能力提升结合

2、复习与练习相结合

3、练习与练后反思相结合

4、专注复习与调节放松相结合

高考没有奇迹，只有每天的努力和坚持。接近失败的时候，正恰恰是成功的曙光。最后的备考时光，拼的不是运气和聪明，而是毅力+绝对的自信！

（十一）考场温馨提醒

1、调整呼吸，稳定情绪

深呼吸，尽快使自己的情绪稳定下来。提前5分钟发卷，浏览整卷，了解一下题目数量和大题考点、题型，做到心中有数。

2、合理分配时间

强化做题的时间意识，分值小的题少花时，分值大的题多花时，不在难题上恋战，静心思考后无思路果断跳过，完成会做的题再回过头解决。

3、先易后难，逐步深入

认真仔细读题、找出关键字词和题眼、挖掘整合有效信息、链接所学知识、确定答题方向。主观题要点化、条理化，注意踩得分点，提高答题得分率。先做容易题，后做难题，看似容易的题也绝不是送分题，感觉难度大的题也有容易得分之点。切不可因题易而大意亦不可因题难而胆怯，应冷静分析，寻找突破点、得分点，尽量拿分。

4、遇难题，先跳过去

要难大家都难。难度大的试题中也有易得分的小题。一时解不出某一题，不要过多的纠缠，浪费时间。待其他会做的题完成后，再回过头来做。稳住心态。

5、草稿纸的运用

草稿纸上的字迹要清楚，标明题号，以备自己检查时用。在草稿纸上做好后，应立即抄到答题卡上，并应准确无误。

6、不留“空白”

有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于选择题如没有把握，要坚持相信第一感觉。第一感觉往往是最理想的选择。整理好答题模板，采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上相关内容也可能