2025年初中体育与健康知识测试题库8.docx

2025年初中体育与健康知识测试题库8

1.长时间近距离用眼，每半小时到一小时至少休息（）。

A.5-10分钟（正确答案）。

B.1-2分钟。

C.2-3分钟。

2.田径比赛中，以下属于径赛项目的是（）。

A.铅球。

B.铁饼。

C.400米（正确答案）。

3.足球比赛中，掷界外球队员跳起掷球，应判罚为（）。

A.继续比赛。

B.黄牌警告。

C.违例，由对方掷界外球（正确答案）。

4.课余长时间使用手机、电脑上网，这是休息的好方式（）。

A.正确。

B.错误（正确答案）。

5.代表当今世界最高水平的足球比赛是四年一届的（）。

A.世界杯足球赛（正确答案）。

B.亚洲杯足球赛。

C.美洲杯足球赛。

6.为了拥有健康的体魄，我们应该坚持每天至少一小时的体育锻炼（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

7.高楼发生火灾时，应该乘坐电梯尽快逃离火场（）。

A.正确。

B.错误（正确答案）。

8.经常进行体育锻炼，可以使呼吸肌、心肌的力量增强，胸廓运动幅度和血管壁弹性加大，从而改善呼吸和心血管机能（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

9.青春常参适的体育锻炼能促进身高增长（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

10.在排球比赛中,击球时没有清晰地将球击出，或接触球有较长时间的停留，即为持球犯规（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

11.足球比赛时，运动员要求穿护袜带护腿板，其主要目的是（）。

A.看起来很酷。

B.安全防护（正确答案）。

C.能跑的快。

12.需要紧急医疗救助时，应拨打的急救电话号码是（）。

A.110。

B.119。

C.120或999（正确答案）。

13.以下适合发展心肺耐力的项目是（）。

A.象棋。

B.射箭。

C.中长跑（正确答案）。

14.在马路上骑自行车时，应在自行车道骑行;如无自行车道应紧靠慢车道右侧骑行（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

15.有关体育锻炼的良好习惯，以下选项中正确的是（）。

A.规律运动（正确答案）。

B.锻炼后不放松。

C.不做准备活动。

16.对于大量出血的受伤人员，在专业救援人员未到现场之前应设法止血（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

17.在投掷项目的比赛中设有投掷区，投掷时脚踩到投掷区以外的地面，不属于犯规（）。

A.正确。

B.错误（正确答案）。

18.户外运动有利于体内维生素D的合成，促进骨骼的健康发育（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

19.流感患者打喷嚏应该用手帕捂住口鼻，减少疾病传播的机会（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

20.发展灵敏性的有效练习方法是（）。

A.深蹲。

B.“T”形移动（正确答案）。

C.俯卧撑。

21.保护视力的方式包括养成正确读写姿势和（）。

A.边吃饭，边看书。

B.良好的用眼卫生习惯（正确答案）。

C.昏暗光线下看书。

22.初中生正处于身体快速发育阶段，如果体重过低、超重或者肥胖，合理控制体重的办法是调整饮食和加强体育锻炼（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

23.奥运会田径比赛中，200米比赛时为了取得更好成绩可以串跑道（）。

A.正确。

B.错误（正确答案）。

24.要做到合理膳食，以下选中正确的是（）。

A.糖份口感好，可过量摄人。

B.多吃油炸食品。

C.适量搭配谷物薯类（正确答案）。

25.影响身高的主要因素包括遗传因素、激素水平、营养状况和（）。

A.体力活动（正确答案）。

B.营养品。

C.保健品。

26.只要注意休息、合理膳食，没有一个好的心态同样可以拥有健康（）。

A.正确。

B.错误（正确答案）。

27.参与体育比赛有正确的胜负观，做到胜不骄、败不馁（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

28.吸烟对身体的影响是（）。

A.促进身体健康。

B.增强免疫力。

C.影响肺部健康，诱发肺部疾病（正确答案）。

29.高温、高湿、通风不良环境下，长时间从事繁重体力劳动或体育运动，容易发生中暑（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

30.运动后，为了快速补充身体内流失的水分，以下正确的做法是（）。

A.大量饮用冰镇饮料。

B.大量饮用牛奶。

C.适量饮用盐水（正确答案）。

31.周末和父母一起锻炼，可以通过监测心率的方法，调控运动强度，做到科学锻炼（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

32.体重指数(BMI)是判断是否肥胖的重要依据（）。

A.正确（正确答案）。

B.错误。

33.在厨房炒菜油锅起火时，下面正确的处理方法是（）。

A.关闭燃气，盖上锅盖或湿布（正确答案）。

B.浇水扑火。

C.关门逃离。

34.体育锻炼中，有效预防运动损伤的正确做法是（）。

A.运动过程中嬉笑打闹，动作幅度大。

B.拒绝保护帮助，完成动作犹豫不决。

C.运动热身，运动后放松，运