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高中学生职业生涯规划的情绪管理能力培养论文

摘要：本文旨在探讨高中学生职业生涯规划中情绪管理能力的培养，分析情绪管理能力在学生职业生涯规划中的重要性，以及如何通过有效途径提升高中生的情绪管理能力。本文首先对情绪管理和职业生涯规划的概念进行阐述，然后提出两点关于高中生职业生涯规划中情绪管理能力培养的具体内容，以期为高中学生提供实用的情绪管理指导。

关键词：高中生；职业生涯规划；情绪管理；能力培养

一、概念阐述

（一）1.情绪管理

情绪管理是指个体在认识和评价情境的基础上，通过认知、情感和行为的调节，实现对情绪的有效控制。在高中学生职业生涯规划中，情绪管理能力显得尤为重要。良好的情绪管理能力有助于