2025年健身教练职业技能考核试卷：专业素质与技能提升试题集.docxVIP

2025年健身教练职业技能考核试卷：专业素质与技能提升试题集.docx

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2025年健身教练职业技能考核试卷：专业素质与技能提升试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、基础知识测试

要求：本部分主要测试学生对健身教练基础知识的掌握程度，包括健身原理、人体解剖学、营养学等。

1.选择题

（1）以下哪项不属于有氧运动？

A.跑步

B.游泳

C.力量训练

D.瑜伽

（2）人体三大能量系统分别为：

A.磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统

B.脂肪系统、碳水化合物系统和蛋白质系统

C.肌肉系统、骨骼系统和神经系统

D.心血管系统、呼吸系统和消化系统

（3）以下哪种营养素是人体必需的？

A.碳水化合物

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