职业与心理健康(1).ppt

一、对心理健康的认识当前面临社会竞争激烈，在日常工作生活中存在的人际交往与情感问题、职业压力增大以及家庭孩子教育问题不仅影响了职业效率，同时影响个体的身心健康。如何保持良好心理健康状态，提高工作效率越来越受到人们的广泛重视。目前，从中央到地方政府都十分重视心理健康教育，它是构建和谐社会的一项重要任务。1、心理健康的理解是以积极有益的教育和措施来维护和改善人的心理状态，以适应发展的社会环境。第2页，共12页，星期日，2025年，2月5日二、心理健康的原则2、心理健康的形成与发展心理健康的形成仅有一百多年的历史，1908年在美国康涅狄格州成立世界第一个心理卫生协会，1909年成立美国全国心理卫生协会，1930年在美国华盛顿成立世界国际心理卫生委员会。今天形成整体心理健康体系机制。3、心理健康的原则A、心理与环境的同一性B、心理与行为的一致性C、健全和完善的健康人格第3页，共12页，星期日，2025年，2月5日三、心理健康预防体系

1、初级预防：向人们提供心理健康知识，防止和减少心理疾病的产生。2、二级预防：尽早发现心理疾病，并提供心理与医学干预。3、三级预防：减轻慢性精神病人的疾病程度，提高其社会适应能力。第4页，共12页，星期日，2025年，2月5日四、心理健康的标准心理健康的评价标准主要体现在四个方面：一、建立正确的自我认知评价体系正确的自我评价体系是对职业与自身二者关系的正确认知。该体系是由自我价值、自我地位和自我能力的评价与定位。影响因素：A、认知评价偏差B、对客观事物的归因第5页，共12页，星期日，2025年，2月5日四、心理健康的标准、方法：A、对客观事物系统评价，认清自己定位B、与他人的交往中学会正确地分析自己C、内省调适法D、心理测评法2、保持积极稳定的情绪状态积极稳定的情绪状态不仅保持个体内部身心的协调平衡，同时也促进工作生活充满活力。第6页，共12页，星期日，2025年，2月5日四、心理健康的标准A、消极情绪的影响B、积极情绪的作用C、提高心理调控能力3、和谐的人际关系良好人际关系与交往是心理健康的需求反映。其中人际吸引力是核心。A、社会角色与角色行为B、人际吸引力建立条件：情感的相悦性态度的类似性第7页，共12页，星期日，2025年，2月5日四、心理健康的标准对才华的敬仰仪表仪容吸引性人格的魅力影响因素：以自我为中心的人不尊重他人的人格偏见、固执的人Ｃ、人际交往与沟通第8页，共12页，星期日，2025年，2月5日四、心理健康的标准非言语性交往言语性交往4、健全的人格健全的人格是构建心理健康的基础，过去人们往往仅关心自己智力的高低，往往忽视了自身人格的问题。社会现实表明，人格偏差和人格缺陷是形成心理障碍的重要因素。第9页，共12页，星期日，2025年，2月5日