原地侧向投掷垒球教学设计.docx

?一、教学目标

1.知识与技能目标

-学生能够理解原地侧向投掷垒球的动作原理，掌握正确的动作要领，包括握球方法、站立姿势、引臂动作、挥臂投球等环节。

-通过练习，使大部分学生能够较为熟练地做出原地侧向投掷垒球的动作，提高投掷的准确性和力量。

2.过程与方法目标

-通过教师的讲解示范、学生的模仿练习和小组合作练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。

-在练习过程中，引导学生发现问题、分析问题并解决问题，提高学生的运动技能水平和身体协调性。

3.情感态度与价值观目标

-培养学生对投掷运动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性和主动性。

-通过小组合作练习，增强学生的团队合作意识和竞争意识，培养学生勇敢、顽强的意志品质。

二、教学重难点

1.教学重点

-正确的握球方法和站立姿势。

-引臂和挥臂的连贯动作，以及发力顺序。

2.教学难点

-如何让学生在投掷时充分发挥全身力量，协调用力，提高投掷的远度和准确性。

-纠正学生在投掷过程中出现的错误动作，如肘关节过早弯曲、出手角度过低等。

三、教学方法

1.讲解示范法

通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解原地侧向投掷垒球的动作要领，建立正确的动作表象。

2.分解练习法

将原地侧向投掷垒球的动作分解为握球、站立、引臂、挥臂等几个环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高动作质量。

3.游戏竞赛法

采用游戏和竞赛的形式进行教学，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣和参与热情，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4.个别指导法

在学生练习过程中，针对个别学生出现的问题进行及时的指导和纠正，确保每个学生都能掌握正确的动作方法。

四、教学过程

1.开始部分（3分钟）

-课堂常规

-集合整队，检查人数。

-师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-队列队形练习

-原地三面转法练习。

-齐步走与立定练习。

2.准备部分（7分钟）

-热身跑

围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。

-关节活动操

头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，活动全身关节。

-专项准备活动

-两人一组，进行对墙投接垒球练习，距离为3-5米，每组练习1分钟，共练习3组。

-原地徒手模仿投掷垒球动作练习，每个动作做8次，共练习2组。

3.基本部分（25分钟）

-讲解示范原地侧向投掷垒球的动作要领（5分钟）

-握球方法：将垒球放在手掌心中，手指自然分开，拇指和食指相对成八字形，其余手指握住球的两侧，掌心空出。

-站立姿势：双脚左右开立，右脚在前，左脚在后，两膝微屈，身体重心落在右脚上，眼睛注视投掷方向。

-引臂动作：右手持球，右臂伸直，经体侧向上方引至与肩同高，同时身体向右转，重心移至左脚，左臂自然前伸，保持身体平衡。

-挥臂投球：右臂由上向后下方快速挥摆，同时身体向左转，重心移至右脚，当手臂挥至体前时，迅速将球投出，出手时手指拨球，使球向前旋转飞行。

-分解练习（10分钟）

-握球练习：学生每人一球，按照正确的握球方法进行练习，教师巡回指导，纠正错误的握球姿势。

-站立姿势练习：学生根据教师讲解的站立姿势，进行原地站立练习，体会身体重心的位置和两脚的站位，教师强调动作要点。

-引臂练习：学生手持垒球，按照引臂动作要领进行练习，重点体会手臂伸直向上引至与肩同高的动作，教师注意观察学生的引臂动作是否规范，及时进行纠正。

-挥臂投球练习：学生在引臂的基础上，进行挥臂投球练习，先徒手练习，然后持球练习，教师强调挥臂的顺序和发力方法，让学生体会全身协调用力的感觉。

-完整练习（5分钟）

学生将分解练习的各个环节连贯起来，进行原地侧向投掷垒球的完整动作练习，每人练习5-8次，教师巡回指导，及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作，如肘关节过早弯曲、出手角度过低等。

-