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大学学生心理健康教育
心理健康教育专家演讲
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Agenda
介绍
学业压力与人际关系
关注大学生心理健康
常见症状
建立积极的心态
改善心理健康
01.介绍
大学生心理健康问题及其重要性
心理健康对学生重要
大学生心理健康问题
02.学业压力与人际关系
有效时间管理的重要性
时间管理
寻求支持——寻找帮助
积极的沟通
03.关注大学生心理健康
大学生心理健康与全面发展的基础
重要性
积极迈向行动
04.常见症状
常见心理健康问题及其影响
焦虑
抑郁
失眠
05.建立积极的心态
提升心理健康的三种方法
培养兴趣爱好
锻炼身体
心理支持
06.改善心理健康
改善心理健康和培养健康的生活方式
参加心理健康支持活动
幸福养生
Thankyou
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