【道法】学会管理情绪课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天定为世界微笑日。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

;根据中国科学院心理所2023年发布的《中国国民心理健康发展报告(2021—2022）》显示，14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。

中国青少年研究中心和共青团中央发布的《中国青年发展报告》指出，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，比如焦虑、抑郁、自我伤害等。

陷入情绪旋涡时，我们如何才能走出来?;;1.政治认同:理解情绪管理对个人成长和社会和谐的重要性。

2.道德修养：培养积极健康的情绪，学会在帮助他人中奉献社会。

3.法治观念：无直接关联，但可引导学生认识到情绪管理也是自我约束的一种体现。

4.健全人格：学会管理情绪，做自己情绪的主人，促进健全人格的形成。

5.责任意识：认识到管理情绪不仅是对自己的责任，也是对周围人的责任。;;思考：从这个活动中你获得什么启示？;1.为什么要学会管理情绪？;?小梅和小静体验到了哪些情绪？

?她们为什么会产生这些情绪？;①学会认识自己的情绪;初中道德与法治;小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。

;;1.被同学冤枉后，心里很郁闷。我来操场散步，感觉心情好多了。

2比赛就要开始了，好紧张呀！我闭上眼睛深呼吸，连续做了几次，轻松多了。

3唉！下雨了，没法出去打球了！我今天有些累，正好休息一下，改天再去！

4最近，总感觉压力好大呀！我来到了没人的户外，对着天空大声喊叫了一会，舒服多了！;小红;原因：①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。;探究与分享;如何理解这句话？;①在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

②给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。;;课堂小结;1.情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法可取的是（）

①与同学发生误会时，用???谐的语言打破僵局

②被老师批评后，故意捣乱课堂纪律

③与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西

④考试失利，通过好友帮助，走出忧伤

A、①②B、①④C、③④D、②③;2.近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此,青少年应()

A.关注消费市场的流行趋势,紧跟时代潮流

B.向商家详细介绍个人情况,避免消费纠纷

C.注重情绪的自我调节释放,做到理性消费

D.尽快制定相应的规章制度,加强监督管理

;3.小龙参加知识竞赛发挥失常，心情很郁闷。他冷静分析原因，调整状态，丰富阅读，拓展视野，力争在下一次竞赛中取得佳绩。这启示我们（）

A．要学会合理调节情绪

B．挫折让我们无法前行

C．挫折肯定产生积极感受

D．负面情绪必能激励成长

;4.当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”时,我感到愉悦……这表明()

①人的情绪复杂多样②人的情绪是会受到感染的

③人的情绪相对稳定④人的情绪受自然环境影响

A.①②B.①③C.②④D.③④