运动损伤康复.ppt.pptx

篮球运动损伤康复治疗

主讲人：马勇

;目录;01;1.坚持“健康第一”的指导思想

2.发挥教师主导作用，确立学生主体地位

3.以激发兴趣为前提，提高身体、心理素质

4.重视培养学生合作学习、探究学习的能力

5.注重个体差异、分层教学

6.掌握篮球运动及养成终生体育运动的意识;02;知识目标

了解运动损伤中常见的损伤的应急处理办法;能力目标

1、通过学习掌握运动损伤后的恢复性锻炼

2、通过PPT讲解运动损伤康复基础理论知识促使学生学习并掌握;情感目标

1、激发学生学习篮球运动的兴趣、体验篮球运动带来的乐趣；

2、培养学生良好的合作精神和体育道德。

3、培养学生艰苦奋斗、不怕艰难的工匠精神

4、树立学生的自尊心、自信心的同时帮助学生建立起乐观、积极的生活态度;教学重难点

重点：运动损伤的应急处理

难点：运动损伤的康复训练;03;准备阶段

学生按照老师要求时间节点完成课前测试题

1.在体育课中你遇到过突然崴脚，你会怎么应急处理？

2.思考下出现崴脚的原因是什么？以后要怎样避免？

学生完成智慧课堂资源及教学视频的学习;教学实施阶段

一、运动损伤应急处理

1.开放性损伤的应急处理

2.闭合性损伤的应急处理

;伤口处理注意问题;二、运动损伤的治疗

1.半月板康复治疗

2.跟腱断裂康复治疗

3.急性腰扭伤康复治疗

4.膝关节康复治疗

5.腰肌劳损康复治疗

6.足踝韧带扭伤康复治疗

;踝关节扭伤;挫伤;流鼻血;肌肉拉伤;骨折;三、篮球运动损伤的康复

物理治疗

出现扭伤的临床表现为局部的红、肿、热、痛和功能障碍，活动受限。早期的损伤处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。可以采用冷敷来减轻症状。在排舞训练中发生急性损伤踝关节扭伤时，应及时采取治疗措施，制动、冷敷。抬高患肢，缓解疼痛。;

康复训练

在经过一段时间恢复后，受伤部位疼痛基本消失，可以进行适当的运动来恢复身体功能，包括动力性练习和静力性练习。根据自身能力进行负重和不负重练习，也可以进行动作练习，由简单的步伐练习逐步???加难度。活动时控制运动量和运动负荷强度，从小到大逐步增加，练习次数控制在每周3-5次。;1.穿合适的运动装备;九、排舞运动的赛事及竞赛规则

（一）排舞的赛事分类

（二）排舞的竞赛规则

动作及编排要求

音乐要求

服装、服饰与场地

裁判评分标准

;04;

课后作业：简述三种运动损伤的急救方法。

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