武术后腿正踢 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

武术后腿正踢说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

本节课选自人教版高中体育与健康必修第一册教材，主要教学内容为武术中的“武术后腿正踢”。通过学习，学生将掌握后腿正踢的基本动作要领，提高下肢力量和协调性，培养勇敢、果断的品质。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过武术后腿正踢的学习，学生将提升运动技能，增强身体素质；培养规则意识、团队合作和坚韧不拔的体育精神；同时，通过武术文化的体验，增进对中华传统文化的理解和尊重。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高二之前，已经学习过一些基本的武术动作和技巧，如基本步法、手型等。他们对武术有一定的了解，但具体到后腿正踢这一动作，多数学生可能还未系统学习过。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高中生对武术的学习兴趣普遍较高，尤其对具有中国传统特色的武术项目。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于直观示范和动作模仿，而另一部分学生可能更注重动作细节和理论分析。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

后腿正踢动作对学生的下肢力量、协调性和身体柔韧性要求较高。部分学生可能由于力量不足或身体柔韧性差，难以完成动作。此外，动作的节奏感和准确性也是学生需要克服的难点。在教学过程中，学生可能因为动作不规范而受伤，因此需要特别强调安全意识和正确的动作要领。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解后腿正踢的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：通过教师的完整示范和分解示范，让学生直观学习动作。

3.练习法：设计由易到难的练习步骤，让学生在教师的指导下逐步掌握动作。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频播放武术后腿正踢的精彩片段，激发学生学习兴趣。

2.实物教学：使用武术道具，如沙袋，辅助学生进行力量和协调性练习。

3.安全提示：通过PPT或黑板展示安全注意事项，提高学生的自我保护意识。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

教师通过播放一段传统武术表演视频，引导学生关注武术的魅力，激发学生对后腿正踢学习的兴趣。接着，教师简要介绍武术在我国的历史和文化地位，引出本节课的主题“武术后腿正踢”。

2.讲授新知（20分钟）

（1）教师讲解后腿正踢的技术要领，包括起腿、踢击、收腿等环节，并强调动作的准确性、节奏感和力度。

（2）通过示范，展示后腿正踢的完整动作，让学生直观学习。

（3）教师分解动作，逐一讲解每个环节的要点，如腿部发力、身体协调等。

（4）结合图片和文字，讲解后腿正踢的生理学原理，帮助学生更好地理解动作。

3.巩固练习（10分钟）

（1）学生在教师指导下进行分解练习，先练习起腿动作，再练习踢击动作，最后进行完整动作的练习。

（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的动作要领。

（3）组织学生进行小组练习，相互纠正动作，提高学习效果。

（4）设置游戏环节，如“踢靶比赛”，激发学生练习的积极性。

4.课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本节课所学内容，强调后腿正踢的动作要领和注意事项。同时，鼓励学生在课后加强练习，提高武术技能。

5.作业布置（5分钟）

教师布置以下作业：

（1）课后复习本节课所学内容，熟练掌握后腿正踢动作。

（2）收集有关武术的知识，了解武术在我国的传承和发展。

（3）与家人或朋友分享本节课的学习心得，提高武术技能。

知识点梳理

1.武术后腿正踢的基本动作要领：

-起腿：以支撑腿为轴，重心前移，同时上体稍向前倾，后腿迅速抬起。

-踢击：后腿以脚跟为轴，膝盖用力伸直，脚尖上翘，用脚背进行有力踢击。

-收腿：踢击后，迅速将后腿收回，准备下一次动作。

2.武术后腿正踢的技术要素：

-力量：后腿踢击时，需要全身协调用力，特别是腿部力量的集中和爆发。

-协调性：动作过程中，身体各部位需协调配合，保持动作的连贯性和稳定性。

-节奏感：踢击动作要有节奏，起腿、踢击、收腿动作要快速、有力。

3.武术后腿正踢的练习方法：

-分解练习：将动作分解成几个部分，逐一练习，逐步掌握整个动作。

-循环练习：重复练习同一动作，提高动作的熟练度和力量。

-游戏练习：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高练习效果。

4.武术后腿正踢的注意事项：

-安全第一：练习前要做好热身活动，防止运动损伤。

-动作规范：严格按照动作要领进行练习，避免形成错误的动作习惯。

-遵守规则：练习过程中，遵守课堂纪律，尊重他人，确保安全。

5.武术后腿正踢的生理学原理：

-动作力学：通过腿部肌肉的收缩和放松，产生踢击力。

-神经调节：大脑神经对肌