第一课 翻开新的一页 课件 -2024-2025学年北师大版(2015)初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

创作人：七年级开学心理课翻开新的一页

目录01趣味导入，激发期待02差异剖析，心理适应03体验活动，情感培养04小组讨论，自我管理05角色扮演，人际互动06课堂总结，拓展延伸

01开启初中奇妙之旅一起期待初中新生活

手指游戏大挑战同学们，让我们来玩一个超有趣的手指游戏！通过这个游戏，能让大家快速融入课堂，也为咱们的心理课开个好头哦。手指模仿秀：老师在PPT上展示动物、物品等图片，同学们用手指摆出对应形状，比如看到鸟，就用手指模仿鸟嘴和翅膀；看到剪刀，用手指做出剪东西的动作。最先正确摆出的同学获得小奖励。

初中趣事大揭秘社团欢乐多在初中，有各种各样的社团，像音乐社、绘画社。同学们能在这里找到志同道合的朋友，一起创造难忘回忆。同学情谊深初中和同学相处的时光也特别美好。大家会一起学习、一起玩耍，结下深厚的友谊。12

02初中小学大不同，心理调适大揭秘探索差异，适应初中新生活

初中小学大对比，适应情绪早知道学习差异小学课程少，作业相对轻松；初中科目增多，难度加大，作业量也增加啦。大家可能会感到压力变大。生活差异小学活动多在校园内，集体活动较多；初中生活更自主，课余时间安排需要自己规划，可能会有点迷茫。情绪波动面对这些变化，同学们可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪，这都是正常的适应反应哦。

案例解读情绪，波动原来常见案例一：小A的紧张小A升入初中后，面对新同学和新老师，上课总是不敢发言，心里特别紧张。很多同学刚到新环境都会这样。案例二：小B的迷茫小B不知道怎么安排自己的课余时间，作业总是做不完，感到很迷茫。这也是很多同学会遇到的情况。案例三：小C的焦虑小C担心自己学习跟不上，每天都很焦虑。其实大家都有适应的过程，不用太担心。

03体验活动，开启情感之旅在活动中感受初中生活的别样精彩

时光胶囊，封存初中梦想同学们，让我们一起参与“时光胶囊”活动。把你对初中生活的期待写下来，放进胶囊，等一段时间后再打开，看看梦想是否成真。

分享感悟，培育成长思维分享体验大家来分享下参与“时光胶囊”活动的感受吧，说说你对初中生活有了哪些新想法。培养思维通过这次分享，我们要学会用成长的眼光看问题，积极面对初中的新变化。

04小组讨论，开启自我管理之旅在交流中学会合理安排学习与生活

“24小时拼图”大讨论，时间管理秘诀揭秘时间的困惑进入初中，学习任务变多啦！大家是不是常常觉得时间不够用？在一天24小时里，学习、休息、娱乐，该怎么分配时间呢？拼图的智慧现在，我们来进行“24小时拼图”讨论。把一天的时间想象成拼图，每一块拼图代表不同的活动。怎样拼才能让我们既完成学习任务，又能有时间休息和玩耍呢？

量身定制学习计划，开启高效初中学习明确目标制定学习计划，首先要明确目标。比如，本学期想在班级里取得怎样的成绩，每门学科要达到什么水平。有了目标，学习才有方向。合理安排根据自己的时间和能力，合理安排每天的学习任务。把大目标分解成小目标，一步一个脚印地去实现。比如，每天预习、复习哪些内容，做多少练习题。

05角色扮演大冒险，人际互动乐无穷在角色扮演中开启人际互动新旅程

名字故事接龙，开启表达之旅同学们，接下来我们要玩一个超有趣的‘名字故事接龙’活动。大家要认真倾听前面同学的故事，然后接上自己的精彩内容，锻炼我们的倾听和表达能力哦！

携手新伙伴，互动共成长主动交流同学们，进入初中，要主动和新同学打招呼、聊天，了解彼此的兴趣爱好，这样能更快建立新的友谊。互相帮助在学习和生活中，当同学遇到困难时，我们要伸出援手，互相帮助，增进彼此的感情。

06课堂总结与拓展之旅回顾精彩，展望初中新征程

课程要点大放送心理适应的魔法同学们，心理适应可是我们开启初中生活的魔法钥匙。适应新环境、新挑战，能让我们心态更稳哦！人际互动的魅力和新同学、新老师友好相处，积极互动，能让我们的初中生活充满欢声笑语，变得更有趣！

课后作业小挑战日记记录之旅请大家写一篇日记，记录自己这一周在初中生活中的感受和遇到的趣事，和家人分享。同学交流之约找一位新同学，和他交流彼此的兴趣爱好，增进了解，成为更好的朋友。

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