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夏季八防课件

汇报人：xx

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第一章第二章

夏季八防概念夏季八防内容

目第三章第四章

录夏季八防方法夏季八防重要性

第五章第六章

夏季八防实施策夏季八防课件应

略用

第一章

夏季八防概念

防晒保护

选择合适的防晒霜穿着防护衣物避免高温时段外出使用防晒喷雾

选择SPF值和PA等级适合穿着长袖衣物和宽边帽，使尽量避免在上午10点至下在户外活动时，定时使用防

的防晒霜，有效防止紫外线用太阳镜和遮阳伞，物理性午4点间长时间户外活动，晒喷雾补涂，保持防晒效果

对皮肤的伤害。地阻挡紫外线。减少紫外线暴露。持续。

防蚊虫叮咬

在户外活动时，涂抹含有的驱蚊剂，可以有

使用驱蚊剂DEET

效防止蚊虫叮咬，减少感染风险。

在家中安装防蚊纱窗，可以阻挡蚊虫进入室内，保

安装防蚊纱窗

持居住环境的清洁和舒适。

在蚊虫活跃的傍晚或夜间，穿着长袖衣物和长裤，

穿着长袖衣物

减少皮肤暴露面积，降低被叮咬的机会。

防中暑措施

合理安排户外活动时间穿着透气的衣物

避免在炎热的中午时段进行户外活动，选穿着轻薄、浅色、透气的衣物有助于身体

择早晨或傍晚较凉爽的时间段进行。散热，减少中暑的风险。

0102

补充足够的水分和电解质使用防晒用品

定期补充水分和含电解质的饮料，以防止涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，使用遮阳

因出汗过多导致的脱水和电解质失衡。伞等防晒用品，减少紫外线对皮肤和身体

0304

的伤害。

第二章

夏季八防内容

防晒霜的正确使用

选择合适的SPF值

01

根据户外活动时间和紫外线强度选择SPF值，一般日常

活动SPF15-30，户外运动SPF30以上。

涂抹时间与频率

02

出门前15-30分钟涂抹防晒霜，每2-3小时需补涂一

次，游泳或大量出汗后应立即补涂。

覆盖全面

03

确保身体所有暴